??建議你不要吃，所謂的植物黃油是植物油加氫處理過程中產(chǎn)生的黃油的替代品。然而，在加氫處理過程中，形成大量反式脂肪酸。這種脂肪在人體內(nèi)不易代謝，需要51天代謝，天然動物脂肪可在約7天內(nèi)代謝。目前，國外已經(jīng)頒布立法，要求所有使用反式脂肪酸氫化油生產(chǎn)的食品都要在原料成分中加以標(biāo)記。一些國家已經(jīng)開始嚴格限制氫化脂肪和油的使用。中國還沒有這樣的規(guī)定，但是提醒你，政府告訴你不能吃東西已經(jīng)太遲了。除了植物黃油外，它還包括精制棕櫚油和用于制作蛋撻的起酥油。這些油使油炸食品更香，更脆，但對人體不利。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的光明植物黄油的各种吃法有没有什么讲究的地方？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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