??適合月經的水果：扁蘋果，無花果，草莓，西紅柿等，而橙子，桃子，櫻桃，紅棗，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴和葡萄是溫暖的，適合月經期。一次吃太多。??在此期間，你應該吃更多的白色，真菌，花生，核桃，大棗，龍眼和玫瑰。如果你在月經期間不小心吃了生冷食物，或者不禁吃冰塊，可以多喝紅糖煮姜，以平衡血液循環，促進血液循環。

總結

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