普通的小藥店是一般沒有的。可以自制冰袋，效果都是一樣的。自用的冰袋很好做，你可以用冰箱凍起來幾塊冰，用保鮮膜包起來就可以，假如用的時候感覺太涼，可以用毛巾自行包起來。慢慢敷在患處。其實可以不用取藥店買冰塊的。這樣可以節省好多費用。

總結

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