洗腳大概100元。洗腳時間以晚上9點最好，且以半小時左右為宜。泡腳溫度不宜過高。水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質(zhì)層干燥甚至皸裂。水溫以40℃～45℃為宜。時間不要太長，每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔(dān)。泡腳后再稍加按摩對健康大有裨益。按壓涌泉穴（位于足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫頭端與足跟連線的前1／3處）幾分鐘，可以更好地促進足底血液循環(huán)，改善睡眠，還可以護腎。

總結(jié)

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