大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。深蹲每天做多少個為宜，深蹲每天做多少個合適很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、如果年齡還小的話深蹲這些運動盡量少做，骨頭還沒有發育好，年齡夠了的話。

2、建議早上三十個，晚上三十個，每天加一個。

3、加到覺得夠了就停止加，然后每天堅持這樣，就可以鍛煉彈跳力。

4、還可以健身。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的深蹲每天做多少个为宜（深蹲每天做多少个合适）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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