以下是可以提高小孩免疫力的食物建議： 1. 富含維生素C的食物，如橙子、草莓、檸檬、獼猴桃、西蘭花、菠菜等。 2. 富含維生素E的食物，如堅果、鱈魚、雞肉、燕麥、藜麥等。 3. 富含鋅的食物，如牛肉、豬肉、核桃、蛤蜊、南瓜子等。 4. 富含益生菌的食物，如酸奶、酸乳酪、腌菜、酸菜等。 5. 富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚、豆類、瘦肉等。 6. 富含膳食纖維的食物，如全麥面包、糙米、水果和蔬菜。 7. 富含多種礦物質的食物，如海帶、紫菜、豆腐等。 此外，小孩的免疫力也需要長期保持規(guī)律的飲食習慣、充足的睡眠、適量的運動以及減少接觸病毒的環(huán)境，才能有效提高免疫力。

總結

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