高油脂的肉類多囊卵巢患者不能吃，包括豬肉、羊肉、雞肉等。高油脂的肉類刺激女性體內(nèi)雄激素的生長，加重激素水平的失調(diào)，不利于多囊卵巢的恢復(fù)，同時(shí)也有可能引發(fā)高血脂等疾病，因此多囊卵巢患者一定要禁止高油脂肉類的攝入。多囊卵巢不能吃的食物有很多，除了高油脂肉類食物之外，以下類別的食物也要加入禁止攝入名單：第一、禁食血糖生成指數(shù)高的食物，如土豆泥、松餅、蛋糕、甜食、糕點(diǎn)、餅干，這些食物會(huì)造成血糖水平快速上升，加重胰島素抵抗，高熱量并且缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，可能增加體重。第二、不吃乳制品，牛奶的攝取會(huì)導(dǎo)致睪酮水平升高。牛奶中含有一種蛋白，會(huì)限制體內(nèi)正常睪酮的通路，睪酮不能被及時(shí)利用，會(huì)導(dǎo)致水平上升。如果多囊卵巢綜合征患者有高雄激素血癥，乳制品會(huì)加重痤瘡及脫發(fā)。第三、不吃醬油，臨床上觀察到醬油和推遲排卵有密切的聯(lián)系。雖然沒有特別多的研究表明醬油和多囊卵巢綜合征有明顯關(guān)系，但是對(duì)備孕中的女性，不建議吃醬油制品。第四、不吃豬油及牛油等動(dòng)物油，這些常溫下保持固態(tài)的油富含對(duì)心腦血管有害的飽和脂肪酸。第五、不吃肥肉及油炸食品。第六、不喝含糖飲料，如可樂、巧克力、熱飲、奶茶及咖啡等。

總結(jié)

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