這可能是因為您沒有充足的深度睡眠，導致白天精神疲乏和嗜睡。建議您保持規律的睡眠時間，避免睡眠不足或過多，保持良好的睡眠質量，如避免過度興奮劑和注意睡眠環境的舒適性。如果問題持續存在，建議您咨詢醫生，尋求進一步的幫助和檢查。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的晚上睡十几个小时，白天还是控制不住的嗜睡？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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