甜菜根汤的做法?
甜菜根湯的做法,共5個步驟1食材,三人份?1個甜菜根,那真不是我切的,擦絲?1根胡蘿卜,中等大小的,擦絲?1只紅洋蔥,最好是紫紅色的,更甜更香,切粗絲?1根香芹莖,取里面嫩一些的莖,顏色會偏黃一些,切細條?1tbsOliveOil?半罐切塊番茄,意大利產(chǎn)的首選?1瓣不算很肥的蒜瓣,壓泥(不要先壓出來,直接壓進鍋里)?3cups高湯,最好是蔬菜高湯?1bayleaf?2根丁香(碎的話4粒)?半個檸檬的汁,用擠的?鹽和黑胡椒?Sourcream,買不到的話純酸奶也好2鍋內(nèi)熱橄欖油,放入甜菜根、洋蔥、胡蘿卜和香芹,中小火翻炒,別急,這時候慢火出好味。3炒著炒著就紅了(原來炒作這個詞是這里來的啊...),蔬菜逐漸軟嫩,體積開始縮小,大約5-8min后拌入番茄、蒜泥。42-3min后蒜泥出香不沖之后倒入高湯,煮沸,放入香葉和丁香(最好紗布包一下,好拿出來),燉煮1-1.5h。5燉到出香濃郁并且蔬菜軟嫩但依然成形,鹽、胡椒、檸檬汁調(diào)味,盛盤,喜歡的話喝之前來一勺sourcream,這鍋湯我喝了三頓依然不夠,下回試試濃湯版,enjoy!
總結(jié)
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