大家好！今天讓小編來大家介紹下關于空手道（空手道和跆拳道的區別）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。空手道，空手道和跆拳道的區別相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、一、道服的差異空手道道服一般為純白，左胸繡有道場組織名，下擺處有時會出現一些諸如所有者姓名的小字。

2、衣形為開衫，左側衣襟壓右側衣襟，由腰帶系緊。

3、袖長一般在手肘附近，不同會館會出現一定的差異。

4、腰帶一般為純色，各流派及會館的分級有差異，中國拳士會的分級從低到高分別有白、橙、紅、藍、黃、綠、藍、咖啡、黑，段前共8級。

5、跆拳道(WTF)道服一般為白色，領子為黑色，帶有胸標，上衣下擺后側可能印有會館名、國籍等字樣。

6、衣形為套衫，由腰帶系緊。

7、跆拳道有“間帶”概念，即腰帶可能是兩種顏色同時存在的，幾乎所有WTF跆拳道館都實現了帶色分級的統一。

8、從低到高分別有：白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍、藍紅、紅、紅黑、黑，段前共10級。

9、ITF跆拳道的道服，下擺有黑色邊。

10、二、招術空手道招式上用手比較多，更厲害和實用。

11、跆拳道招式上以腿為主，更好看和華麗。

12、空手道主要用的是手。

13、跆拳道主要用腿的過程中加拳。

14、跆拳道80%是腿部動作，而且套路很多，僅踢腿動作就要分8個方向、70多種。

15、空手道的手和腿動作“對半”，套路分得比較“粗”。

16、三、對抗競技規則空手道實戰功能有很多種：全接觸式、寸止，比賽選手需佩帶拳套和護脛，亞運會空手道比賽就是采用的寸止規則，幾乎所有的傳統空手道流派都是采用寸止規則一擊得分or擊倒制，不穿護具或只戴少量護具、防具等等，規則較多較不統一。

17、跆拳道實戰規則較為統一，基本上為腿法擊打有效部位或擊倒得分。

18、需要穿戴拳套護具，且低段腿法（踢擊對方腰帶以下部分）不得分。

19、四、發展方式的差異空手道以師承制為主。

20、即有認證的道場的學員均可追溯自己的老師、老師的老師等，可追溯到流派開祖甚至流派開祖的老師們。

21、由老師認可學生，頒發認證。

22、對技術、精神傳承要求較為嚴格，以求保留流派的特征和風格。

23、因此我們可見的會館數量很有限，但是會館旗下可以有很多道場。

24、跆拳道以培訓制為主，偏向商業化運作。

25、雖然也可以追溯自己的師承，但關系較為松散，對師承的要求較低，因此發展較為迅速，為大眾健康做出了極大貢獻。

26、多稱呼老師為教練。

27、如今可見大大小小各個跆拳道會館，所授內容大多已標準化，學員的選擇范圍較大。

28、女生既可以學跆拳道，也可以學空手道。

29、兩者都有的益處：通過科學的練習，能改善循環，從而使你有一個健康的身體2、腿法練習可以減掉腰部、腹部和臀部的脂肪，從而達到瘦身的目的3、劇烈的運動讓你汗流浹背，體會有氧運動的快感，并可起到排毒養顏的美容效果4、通過練習，掌握很多防身技能，遇到強敵，會充滿膽氣和勇氣，用實力保護自己，直到安然脫險擴展資料：練跆拳道的注意事項1）充足的熱身運動在訓練之前，一定要進行充分的熱身運動，把身體打開，時間控制在30分鐘左右。

30、通過跑步、關節操、游戲、拉韌帶等運動，將各關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運動狀態。

31、如果忽略這一環節，很容易拉傷肌肉和韌帶，影響正常的訓練。

32、2）循序漸進的原則跆拳道的學習是一個系統的過程，欲速則不達。

33、只有正確、科學、合理地安排訓練計劃，才能全面地掌握跆拳道技術。

34、如果貪圖速度，還沒有進行技術訓練，就開始實戰，這樣不但不能速成，反而更容易造成運動傷害，得不償失。

35、3）自我防御能力實戰訓練的時候，一定要做好全面的防御工作，不可馬虎。

36、道服穿戴整齊，護胸、護腿、護襠、護頭等護具完整佩戴，否則很容易受傷，這些都是基本的保護措施。

37、另外，在和對手交戰時，也應提高自我防御能力。

38、4）全面的身體放松訓練結束后，身體的各種生理機能還維持在一個較高的水平。

39、這時候需要一個調整的過程，可以進行放松運動，有效地消除疲勞，消除代謝產生的乳酸，緩解肌肉疼痛。

40、參考資料：空手道 ?百度百科? ??跆拳道 ?百度百科。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于空手道（空手道和跆拳道的區別）問題和相關問題的解答了，空手道（空手道和跆拳道的區別）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的空手道（空手道和跆拳道的区别）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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