尿酸高了怎么办呢?怎么样才能降低呢?
生活随笔
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尿酸高了怎么办呢?怎么样才能降低呢?
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尿酸偏高是指血液中尿酸水平超過正常值范圍,尿酸是人體內的一種代謝物質,任何人體內都有,如果尿酸水平過高,可以引發痛風,在沒有造成痛風時沒有特殊不適,可以吃辛辣食物,但要限制熱量和高嘌呤食物。高尿酸血癥要先從生活方式調整開始,戒吃高嘌呤的食物,如動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙丁魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚,要戒酒。多飲水,適當運動,控制體重。如單純生活方式調整效果不好可以考慮藥物治療,如口服別嘌醇或苯溴馬隆等,要在醫生指導下用藥
總結
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