求大神指教如何调回生物钟?
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求大神指教如何调回生物钟?
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為什么沒有人理我啊,帖子一下子就掉的看不見了
我的經驗,先調整起床時間,不管頭天晚上幾點睡的,都把鬧鐘上到早晨7點,然后出門見見陽光。晚上12點以前肯定困了,困了自然能睡著了。
頂
我的經驗,先調整起床時間,不管頭天晚上幾點睡的,都把鬧鐘上到早晨7點,然后出門見見陽光。晚上12點以前肯定困了,困了自然能睡著了。
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總結
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