尿酸高可以吃红豆吗?
生活随笔
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尿酸高可以吃红豆吗?
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紅豆對(duì)尿酸影響不大,一般也不會(huì)長(zhǎng)期大量使用,因此影響有限,即使有一些影響,也可通過(guò)多飲水促進(jìn)尿酸排泄來(lái)補(bǔ)償,所以不必過(guò)分糾結(jié)。平時(shí)應(yīng)該要戒煙戒酒,多喝水,每天要保證2000到3000毫升的水分,少吃一些菠菜,少喝濃茶,可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,尤其是各種蘿卜,蘿卜對(duì)于降尿酸是有很大好處的。建議可以多吃一些堿性的食物,也可以服用小蘇打片來(lái)進(jìn)行治療,平時(shí)也應(yīng)該要注意適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),因?yàn)槟蛩岣呤茄蛩岣咭鸬模ㄗh應(yīng)該要注意少吃海鮮以及豆制品等。
總結(jié)
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