花生豬蹄湯備料：豬蹄兩個(gè)花生小半碗配料：蔥姜料酒鹽（適量）精心煮制：（烹煮時(shí)間：兩小時(shí)）1.豬蹄用沸水燙后刮去浮皮，用小鑷子拔去毛，并反復(fù)用水沖洗干凈。2.將豬蹄放入鍋中，加入清水，清水沒(méi)過(guò)豬蹄即可。3.將料酒，蔥段，姜片也一同放入鍋中，大火煮沸。4.改用小火將豬蹄燉至酥爛。5.豬蹄酥爛后放入花生，再煮20分鐘，加入鹽調(diào)味即可。補(bǔ)媽媽壯寶寶：豬蹄可以促進(jìn)骨髓增長(zhǎng)，主題中的大分子膠原蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚具有特殊的營(yíng)養(yǎng)作用。更有神奇作用的是這款湯可有效地增強(qiáng)乳汁的分泌！適用于媽媽產(chǎn)后乳汁不足或無(wú)乳，是傳統(tǒng)的催乳佳品.乳汁滋養(yǎng)著可愛(ài)的寶寶一天天長(zhǎng)大，媽媽是不是也覺(jué)得自己很偉大呢。

用料豬蹄兩根,斬成小段新鮮花生一碗,去殼花生豬蹄湯的做法把豬蹄洗凈，放入盛滿半鍋清水的燉鍋中，煮沸用濾網(wǎng)勺濾去湯面上的泡沫放入一塊拍碎的老姜，把花生倒入鍋中，調(diào)小火，蓋上鍋蓋，燜煮兩小時(shí)左右揭開(kāi)鍋蓋，依據(jù)個(gè)人口味，放入適量鹽即可

總結(jié)

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