材料粥底1鍋，蛤蜊肉100克，胡蘿卜1根，姜絲5克，蘆筍50克做法1、粥底煮開，加入胡蘿卜煮10分鐘；2、加入泡好的蛤蜊肉、姜絲繼續煮15分鐘；3、蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下，搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧。

總結

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