皮蛋瘦肉粥怎么做更好吃,更营养?
生活随笔
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皮蛋瘦肉粥怎么做更好吃,更营养?
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材料大米150克,豬肉100克或牛里脊,皮蛋2個,姜1小塊,香蔥1根,香油茶匙3ml,鹽1茶匙5克,清水2升做法1、將大米淘洗干凈,放入水,倒入香油攪勻后放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲,香蔥切碎。皮蛋切成小塊。2、把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒。放入碗中,加入茶匙(1克)鹽,攪勻后腌制20分鐘。3、鍋中倒入清水,大火煮開后,將肉粒倒入煮一會兒,當水面有浮沫時,用勺子徹底撇干凈,然后倒入一半的皮蛋塊,再倒入姜絲,煮約2分鐘后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。4、最后,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鐘即可,喝前調入剩余的鹽和香蔥碎。主材:大米一小碗,松花蛋1個,瘦豬肉2兩輔材:鹽一勺,清水500ml,淀粉一勺,美極鮮醬油3ml,料酒3ml。做法1:米淘好,在電飯鍋里鋪平,加沒過米再多5cm左右的水,蓋上蓋子,選“粥/湯”那檔,10分鐘。利用這10分鐘,把皮蛋用小細線切成小塊兒,豬肉切成細絲,用淀粉、料酒、美極鮮抓勻、腌制。2:10分鐘后,放入皮蛋,攪拌攪拌。3:再等10分鐘,放入腌好的肉絲,鹽,充分的攪拌。4:然后就等著吧,直到電飯煲的燈跳到“保溫”為止。5:吃前放上一點青蔥的蔥花。材料大米,瘦肉,鹽,淀粉,皮蛋,姜,蔥做法1.大米(東北大米)提前泡好,大概泡2-3小時;瘦肉切絲,用少許鹽和淀粉抓一下;皮蛋切丁;姜切成細絲;蔥切成末。2.砂鍋中放入足量的水(應該是很多),大火燒開,之后放入泡好的米,燒開,轉小火,慢慢熬半個小時,之后放入瘦肉絲、皮蛋丁和少許姜絲,繼續小火熬半小時左右,至黏滑可口。3.出鍋前放入蔥末,即可。材料瘦肉片80克,皮蛋兩顆,蔥花一匙,姜絲15克,老火白粥3飯碗,生抽1大匙,沙拉油1大匙,料酒大匙,淀粉大匙做法1.瘦肉片用1大匙生抽,1大匙沙拉油,大匙料酒,大匙淀粉腌制15分鐘2.老火白粥放入姜絲煮開后,放入切碎皮蛋。3.用小火煮約5分鐘,再放入腌制好的瘦肉。4.轉大火煮約2分鐘即可,放入鹽,白胡椒粉,雞精,撒上蔥花即可食用。
總結
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