說到酵素，很多人都不陌生，往往被很多女性朋友用來美容、瘦身、緩解便秘等。

近日#阿姨吃3年酵素腸子表面像蛇皮#沖上微博熱搜榜第一

據(jù)報道，杭州63歲的王阿姨便秘多年，三年前開始吃酵素以后通暢了很多。

近日在一次結(jié)腸鏡檢查時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王阿姨的腸子布滿了棕黑色的花紋，像“蛇皮”一樣，患上了結(jié)腸黑變病。

不少網(wǎng)友紛紛熱議酵素吃了還會有這種副作用？腸子變黑真跟酵素有關(guān)系嗎？

接下來，一起來看看酵素那些事兒

結(jié)腸黑變病，是一種結(jié)腸黏膜上皮黑色素沉淀導(dǎo)致的、良性的、可自我恢復(fù)的非炎癥性腸病。

罹患這種病的人，在腸鏡下可以看見其腸道有不同程度、不同范圍的發(fā)黑，黑色素呈條紋狀、斑片狀沉著在結(jié)腸黏膜上，縱橫交織呈網(wǎng)格狀。

患者的主要癥狀有腹脹、腹痛、便秘、排便困難、肛門墜脹等，少數(shù)患者有下腹部隱痛及食欲差；部分患者伴有低血鉀、低血鈉、低血鈣；偶見水腫性結(jié)腸狹窄。

此外，在臨床上還可見到結(jié)腸黑變病合并結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉、甚至結(jié)腸癌的患者，這些患者可能會出現(xiàn)便血、腹瀉等癥狀。

結(jié)腸黑變病，多發(fā)于便秘患者，尤其是長期服用刺激性導(dǎo)瀉劑（大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子等）的患者。

“酵素”是其在日本的叫法，也就是“酶”。

酶是大多數(shù)生命活動中不可缺少的催化劑，各種酶的缺乏往往都會帶來或大或小的問題。

酶也是一種高效率的生物催化劑，是一種加速細(xì)胞活動的物質(zhì)，它的效率是化學(xué)催化劑的幾千倍到幾十萬倍。

所謂酵素，一般是指用小麥、米的胚芽以及大豆等植物原料，用乳酸菌或者酵母發(fā)酵以后所制成的發(fā)酵食品。

據(jù)研究表明其提取物當(dāng)中含有較多的黃酮類、植物色素、超氧化物歧化酶以及益生菌，短期適量的服用有一定的促進胃腸道蠕動、幫助消化吸收、緩解便秘的作用。

然而，如長期大劑量服用，在刺激腸粘膜上皮細(xì)胞、促進腸道腺體黏液分泌、增加排便次數(shù)的同時，也增加了巨噬細(xì)胞的活性和吞噬作用，同時促進了腸黏膜上皮細(xì)胞凋亡，產(chǎn)生的凋亡小體被巨噬細(xì)胞所吞噬后轉(zhuǎn)化為典型的脂褐素或其他色素，脂褐素等沉積在結(jié)腸黏膜上，即形成色素沉著斑，從而使結(jié)腸發(fā)生黑變病。

所以，長期服用酵素跟腸子變黑是有很大關(guān)聯(lián)性的。

事實上，酵素對于美容、瘦身的作用往往被夸大！

酵素，其實是一種很普通的酶，這些外源性口服補充的酶多為蛋白質(zhì)，有可能還沒發(fā)揮作用就在胃里被分解破壞掉了。

所以，想要借助口服酵素來達到所謂的美容、瘦身的功效，顯然是不現(xiàn)實的。

再者說，人體自己制造的酶才會在機體內(nèi)發(fā)揮最佳的生物學(xué)效應(yīng)，無論是通過飲用自制的酵素飲料，還是口服酵素藥片，雖然短期內(nèi)具有一定的加快代謝、促進消化的作用，但如果長期使用，可能抑制自身酶的生成，還可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，得不償失。

一般認(rèn)為，結(jié)腸黑變病是一種良性病變，只要及時停用瀉藥，經(jīng)有效調(diào)理，便秘癥狀改善，黏膜上沉著的色素會逐漸消退、分解。

結(jié)腸黑變病并非不可逆，但是此病和由此加重的便秘確實很難被治愈。

結(jié)腸黑變病一般不會發(fā)生癌變。但有國外研究表明，結(jié)腸黑變病或?qū)⒃黾宇净冀Y(jié)腸癌的風(fēng)險。

另外，因為結(jié)腸黑變病的患者并發(fā)結(jié)腸息肉的可能性明顯高于其他人群，而結(jié)腸息肉是一種癌前病變。

所以，警惕患結(jié)腸黑變病后有可能發(fā)生結(jié)腸癌是有必要的。

1、多喝水

保證每天至少1500ml的飲水量，相當(dāng)于3瓶500ml礦泉水的量。

2、多攝取膳食纖維

盡量多攝入全谷物、雜豆和薯類等粗糧，芹菜、西藍花等蔬菜以及蘋果、香蕉等水果也富含膳食纖維。

3、保證足夠的食量

一定量的食物殘渣有助于腸道蠕動，產(chǎn)生便意。

4、適量運動、避免久坐

適量運動可以增加腸道蠕動。

散步、慢跑、爬山、瑜伽等都可以預(yù)防和改善便秘。

5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

定時排便，不要憋便。

排便時集中注意力，別帶手機、報紙進廁所，減少外界因素的干擾。

6、揉肚子

沿著肚臍周圍揉一揉，可以增加腹腔壓力，刺激腸道神經(jīng)，促進糞便排出。

7、適量補充益生菌

對嚴(yán)重便秘的人群，建議到消化內(nèi)科進行正規(guī)診療，先診斷清楚病因，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的一女子的肠子表面像"蛇皮" 竟因长期吃这东西！很多人用来治便秘的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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