大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于腳疼痛部位圖解（腳疼）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。腳疼痛部位圖解，腳疼相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、別把腳痛不當回事人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生退行性變化。

2、腳痛，便是退行性變化的一種表現(xiàn)。

3、尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。

4、下面幾種腳病更容易引起腳痛，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。

5、一、跖底痛：多見于身體虛弱久病臥床的老年人。

6、有扁平足的老年人也常發(fā)生。

7、引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸松弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現(xiàn)疲勞。

8、防治的方法是經(jīng)常將五指并攏屈曲，以五指尖和腳后跟著地走路堅持鍛煉下去，使腳弓早日形成便可減輕。

9、也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。

10、走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。

11、二、趾外翻：多見于中老年婦女，主要表現(xiàn)為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關(guān)節(jié)腫脹，局部皮膚增厚，這種病有一定的遺傳因素。

12、防治的方法是穿松緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特制的小夾板固定拇指，盡量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術(shù)治療。

13、三、腱膜炎：老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發(fā)生炎癥。

14、防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮著腳尖走路，病情嚴重的請醫(yī)生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。

15、四、跟腱周圍炎：跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發(fā)生無菌性炎癥，尤其是穿著又小又硬的皮鞋，鞋后跟反復摩擦跟腱時，更容易發(fā)病。

16、防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳后跟，休息幾天便能治好。

17、五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多發(fā)病。

18、多數(shù)人因為腳后跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎癥造成的疼痛。

19、長了骨刺并不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發(fā)炎便能防治腳痛。

20、常用的方法是經(jīng)常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、針灸、按摩的方法治療。

21、疼痛嚴重的，請醫(yī)生往腳后跟注射普魯卡因和強地松龍混懸液，每周一次，一般三四次即可治好。

22、【腳痛】1.抬腳可幫助血液循環(huán)。

23、2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈，拍乾足部后以護膚乳按摩。

24、3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況，則溫度不宜太低或太高。

25、4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。

26、5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。

27、6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘，可減輕發(fā)炎狀況，同時可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥之效。

28、7.經(jīng)常運動足部及腿肌，可消除腳痛，并促進血液循環(huán)。

29、甩甩腳、動動腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都 是平時就可做的活動。

30、8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。

31、9.穿著高跟鞋不宜過久，同時不要穿得太高。

32、10.若新鞋稍小，可在襪內(nèi)塞滿砂子，塞入鞋內(nèi)，再以濕毛巾裹住鞋子，靜置一天再自然風乾，可讓鞋子延伸， 但若效果不佳，可重復此法。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于腳疼痛部位圖解（腳疼）問題和相關(guān)問題的解答了，腳疼痛部位圖解（腳疼）的問題希望對你有用！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的脚疼痛部位图解（脚疼）的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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