月子期間可以吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥屬于易消化、易吸收的流食，能夠幫助保護(hù)腸胃，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉對血壓也有一定的調(diào)理功效，能讓過高的血壓緩解，平時經(jīng)常食用皮蛋瘦肉粥能讓血壓處于正常范圍之中。另外皮蛋瘦肉粥中有多種氨基酸和礦物質(zhì)存在，特別是瘦肉中有大量的蛋氨酸，這種物質(zhì)是維持人類身體健康的一種必須成分，它進(jìn)入人體以后能提高身體各器官細(xì)胞的活性，對提高身體機(jī)能有很大的好處，經(jīng)常食用能讓身體的抗病能力明顯加強(qiáng)。所以月子期間吃一些皮蛋瘦肉粥是非常好的。

皮蛋里含鉛，月子期又是身體的恢復(fù)期，而且也沒有什么營養(yǎng)，寶寶也要吃奶，如果你皮蛋吃多了的話，會引起鉛中毒的，而且隨著乳汁，對寶寶也不好

可以的，少放點(diǎn)皮蛋，多放點(diǎn)瘦肉，皮蛋里面有鉛，少吃點(diǎn)采納哦謝謝

總結(jié)

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