适合9个月宝宝的粥做法有哪些
                                                            生活随笔
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                                适合9个月宝宝的粥做法有哪些
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.                        
                                
                            
                            
                            全粥(5倍粥)適合9-11個月寶寶做法:1.以米:水=1:5的比例煮成粥。番茄土豆雞肉粥適合9個月以上寶寶原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。制法﹕香米洗凈后用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末,土豆洗凈煮熟后去皮切成小丁﹐番茄洗凈后用開水燙一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒鍋加熱后放入植物油﹐將蔥﹑姜放入鍋內煸香后撈出放入雞肉末﹐煸熟后推向鍋的一側﹐放入番茄丁煸炒至熟后將兩者混在一起。將香米放入鍋中加水煮﹐用旺火燒開后改用文火熬成粥﹐然后加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續用文火熬5-10分鐘﹐加入少許味精和鹽繼續用小火煨至粥香外溢即可。特點﹕粥香色美﹐十分可口。含有豐富的蛋白質﹑鈣﹑維生素c等。提示﹕米用水浸泡是為了讓粥熬得更爛﹐煮粥的水用泡米的水最好。粥的咸淡以能嘗到咸味為好﹐由于寶寶的味覺正在發育階段﹐所以不宜太咸。核桃瘦肉紫米粥適合9-11個月寶寶材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉餡)做法:1。將紫米,核桃洗凈。2。水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。3。粥開后轉小火,熬成粥。4。放少許鹽調味。如果給小寶寶吃,可先將核桃研磨碎再煮,也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。肉湯胡蘿卜土豆粥適合9-11個月寶寶這可是十個月的女兒第一次賞臉吃光光的粥,當然是鄙人親自做的。材料:排骨、胡蘿卜、土豆、泰國香米。做法:先煲排骨湯,煲它1個多小時,湯好象濃了(浮油去掉),再放胡蘿卜、土豆接著煲。然后湯用來煮粥,取幾塊胡蘿卜、土豆搗碎成泥備用。小火熬粥熬至見不到米粒,倒入胡蘿卜、土豆泥攪拌均勻,就可以冷卻給寶寶吃了。此粥色香味齊全,我自己偷吃了幾口,象吃肯德基的土豆泥,嘻嘻。也可將排骨換成牛肉,做出來的泥多帶帶盛在小碗里,就著面條或著粥吃。排骨湯也可以換成雞湯,一次多熬點凍成冰塊,隨用隨取挺方便的。香米瘦肉粥適合10個月以上寶寶原料:香米50克,瘦豬肉50克,精鹽少許。制法:香米洗凈后用冷水泡2個小時,瘦豬肉洗凈剁成肉糜,加精鹽少許,攪拌后放入碗中入蒸鍋蒸熟。將香米放入鍋中,加水后微火熬煮至半熟,將蒸熟的肉糜放入鍋中,繼續熬煮,直至成稠粥。特點:味道鮮美,易嚼。玉米粥適合一至兩歲寶寶原料:玉米、云豆做法:把玉米和云豆泡兩三個小時后,再放入鍋內煮上一兩個小時,煮到粘粘的為止。特點:補充粗料中的維生素寶寶非常喜歡吃,有時吃了一碗還想吃,我怕吃多了,所以盡量吃飽為止。八寶粥:(適合一至兩歲寶寶)將小米、葡萄干、花生米(碎)、大棗、綠豆、瓜子仁、云豆、黑米一起放入鍋內煮,煮到粘粘的為止。寶寶非常的愛吃。小米粥一、小米粥千萬不能用高壓鍋做。因為在煮沸過程中,極容易把高壓鍋的出氣口堵住,造成高壓鍋因壓力過大而爆炸,現實中這種例子太多了。二、通常用普通的鍋,先放適量水,再放入淘好的小米,開鍋后,小火煮30分鐘即可。這樣,可以獲得非常寶貴的米油,就是最上面一層稠稠的東西,不含米粒,注意,要一關火,就小心的往外撇米油。米油有豐富的營養,可以給未滿月的嬰兒喝。米油還有一個好處,就是可以防治腹瀉。非常好的東西啊!我直到現在也沒有給溪溪多帶帶喝過小米粥,奶奶說,小米不好消化,當然為了攝入粗糧,我們經常做小米面粥,小米磨成的面做粥,3-4分鐘搞定,好喝又方便。山藥粥:山藥去皮,切成小塊,和大米一起丟進鍋里,同煮40分鐘,稠稠的山藥粥就出鍋了!注意要點:山藥去皮后非常滑,切的時候千萬小心手。板栗粥:生的板栗剝下外皮,但里面的內皮不好剝,就洗一洗,直接和大米丟進鍋,同煮,最好用高壓鍋煮,這樣煮出來,用小勺把板栗肉刮出來,直接喂給寶寶吃,就可以了。不同月的寶寶適合的食物是不同的
九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高湯4杯。做法:肉剁餡,米泡1個小時后放入高湯的鍋內,熬煮半小時后加青菜,煮10分鐘后即可。食譜作用:青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助于寶寶吸收維生素。九個月寶寶營養粥食譜之豬肝泥粥食材:豬肝200克。酒、鹽、萊泥和豆制品適量。做法:洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。加入適量萊泥和豆制品煮10分鐘后即可。食譜作用:豬肝泥粥對寶寶有補血提神的作用。九個月寶寶營養粥食譜之乾酪粥食材:米飯半小碗、水2杯、乾酪5克。做法:將乾酪切碎后將米飯入鍋加適量水煮。待煮至粘稠時入乾酪,乾酪開始溶化時即可。食譜作用:此食譜有助于寶寶養心安神、滋陰養肝、舒脾潤腸、美顏烏發等作用。九個月寶寶營養粥食譜之胡桃粥食材:糯米半杯、胡桃5個、紅棗1個、鹽適量。做法:將取出的核桃瓤放入水中泡后搗碎。然后將紅棗去核并用水浸泡後搗碎。最后將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。1個小時后加鹽即可。食譜作用:此食譜對寶寶有潤肺定喘、潤腸通便的作用。九個月寶寶營養粥食譜之蘋果麥片粥食材:燕麥片3大匙、牛奶半杯、蘋果半個、胡蘿卜半個。做法:先將蘋果和胡蘿卜洗凈擦成絲。然后將燕麥片及擦好的胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶用文火煮。煮開後再放入擦好的蘋果直至煮爛即可。食譜作用:對寶寶有生津止瀉、潤肺止咳、除煩解暑之功效。九個月寶寶營養粥食譜之鮮奶玉米糊食材:速溶玉米片4勺、獼猴桃半個個,鮮奶1杯、葡萄粒少許。做法:先將所有水果洗干凈、去皮、去籽后切成小丁,然后將玉米片放在碗中,加入準備好的水果丁。最后加入熱奶即成。食譜作用:鮮奶玉米糊富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。此食譜有助于寶寶攝取各種營養素。九個月寶寶營養粥食譜之羊肝胡蘿卜粥食材:羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克、蒜、蔥、姜、鹽各適量。做法:將羊肝去筋洗凈刮成茸以及胡蘿卜蒸熟去皮碾成泥。待熱油爆蒜蓉后,倒入肝泥略炒。最后將大米熬成粥,加入胡蘿卜泥,燜20分鐘,再加肝泥、鹽、蔥花即可。食譜作用:此食譜有助于寶寶刺激腸道、具有良好的利尿功效。九個月寶寶營養粥食譜之蝦茸粥食材:鮮蝦50克、白米25克、香菜末、蔥花、鹽各適量。做法:先將米洗凈加水煮以及將蝦去殼、去筋,用生米粉拌勻。待粥快熟時放入蝦再煮,將好時放入香菜末和蔥花即可。食譜作用:此食譜對身體虛弱的寶寶有極好的調理作用。九個月寶寶營養粥食譜之鮮奶雞肉粥食材:雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。做法:先將粳米淘洗干凈后加適量水和清雞湯煮粥,沸騰后加入撕好的雞肉絲,轉小火慢慢熬制。待粥將成時放入牛奶,稍煮即可。食譜作用:鮮奶雞肉粥對寶寶有美白皮膚之功效。九個月寶寶營養粥食譜之魚糜粥食材:精制大米200克,鮮活青魚中段一截。做法:將米淘洗干凈后放入裝有適量的清水鍋內,用旺火煮開,轉微火熬至粘稠待用。放入剁好的魚肉餡。 煮半小時加蔥末、醬油攪勻即可。食譜功作用:魚糜粥對寶寶有健脾養胃,益氣安神之功效。
                        
                        
                        九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高湯4杯。做法:肉剁餡,米泡1個小時后放入高湯的鍋內,熬煮半小時后加青菜,煮10分鐘后即可。食譜作用:青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助于寶寶吸收維生素。九個月寶寶營養粥食譜之豬肝泥粥食材:豬肝200克。酒、鹽、萊泥和豆制品適量。做法:洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。加入適量萊泥和豆制品煮10分鐘后即可。食譜作用:豬肝泥粥對寶寶有補血提神的作用。九個月寶寶營養粥食譜之乾酪粥食材:米飯半小碗、水2杯、乾酪5克。做法:將乾酪切碎后將米飯入鍋加適量水煮。待煮至粘稠時入乾酪,乾酪開始溶化時即可。食譜作用:此食譜有助于寶寶養心安神、滋陰養肝、舒脾潤腸、美顏烏發等作用。九個月寶寶營養粥食譜之胡桃粥食材:糯米半杯、胡桃5個、紅棗1個、鹽適量。做法:將取出的核桃瓤放入水中泡后搗碎。然后將紅棗去核并用水浸泡後搗碎。最后將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。1個小時后加鹽即可。食譜作用:此食譜對寶寶有潤肺定喘、潤腸通便的作用。九個月寶寶營養粥食譜之蘋果麥片粥食材:燕麥片3大匙、牛奶半杯、蘋果半個、胡蘿卜半個。做法:先將蘋果和胡蘿卜洗凈擦成絲。然后將燕麥片及擦好的胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶用文火煮。煮開後再放入擦好的蘋果直至煮爛即可。食譜作用:對寶寶有生津止瀉、潤肺止咳、除煩解暑之功效。九個月寶寶營養粥食譜之鮮奶玉米糊食材:速溶玉米片4勺、獼猴桃半個個,鮮奶1杯、葡萄粒少許。做法:先將所有水果洗干凈、去皮、去籽后切成小丁,然后將玉米片放在碗中,加入準備好的水果丁。最后加入熱奶即成。食譜作用:鮮奶玉米糊富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。此食譜有助于寶寶攝取各種營養素。九個月寶寶營養粥食譜之羊肝胡蘿卜粥食材:羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克、蒜、蔥、姜、鹽各適量。做法:將羊肝去筋洗凈刮成茸以及胡蘿卜蒸熟去皮碾成泥。待熱油爆蒜蓉后,倒入肝泥略炒。最后將大米熬成粥,加入胡蘿卜泥,燜20分鐘,再加肝泥、鹽、蔥花即可。食譜作用:此食譜有助于寶寶刺激腸道、具有良好的利尿功效。九個月寶寶營養粥食譜之蝦茸粥食材:鮮蝦50克、白米25克、香菜末、蔥花、鹽各適量。做法:先將米洗凈加水煮以及將蝦去殼、去筋,用生米粉拌勻。待粥快熟時放入蝦再煮,將好時放入香菜末和蔥花即可。食譜作用:此食譜對身體虛弱的寶寶有極好的調理作用。九個月寶寶營養粥食譜之鮮奶雞肉粥食材:雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。做法:先將粳米淘洗干凈后加適量水和清雞湯煮粥,沸騰后加入撕好的雞肉絲,轉小火慢慢熬制。待粥將成時放入牛奶,稍煮即可。食譜作用:鮮奶雞肉粥對寶寶有美白皮膚之功效。九個月寶寶營養粥食譜之魚糜粥食材:精制大米200克,鮮活青魚中段一截。做法:將米淘洗干凈后放入裝有適量的清水鍋內,用旺火煮開,轉微火熬至粘稠待用。放入剁好的魚肉餡。 煮半小時加蔥末、醬油攪勻即可。食譜功作用:魚糜粥對寶寶有健脾養胃,益氣安神之功效。
總結
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