炖玉米排骨汤
玉米燉排骨的制作材料:主料:豬排骨(大排)500克輔料:玉米(鮮)200克,枸杞子5克,棗(干)5克調料:大蔥10克,姜10克,鹽5克,味精3克玉米燉排骨的做法:1.排骨洗凈斬件;2.枸杞、大棗、泡水至發;3.玉米切塊;4.蔥、姜切絲;5.鍋中注入水燒開,放入排骨焯燙,撈出瀝水;6.鍋中注水,放入所有備好的原材料,用大火燒開;7.轉文火燉30分鐘,調入鹽、味精即可。食物相克玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。怎么燉出來玉米是脆的呢?很難吃晚一些放玉米
如果是用高壓鍋煲的話,二十分鐘就差不多了,如果用電磁爐火燉至少也要半個小時到四十分鐘左右.
如果是用高壓鍋煲的話,二十分鐘就差不多了,如果用電磁爐火燉至少也要半個小時到四十分鐘左右.
總結
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