個人覺得不能簡單地把吃糖和得糖尿病劃上等號，它們之間沒有必然的聯系。然而，吃糖多了對身體肯定沒好處，因為多吃糖會發胖，肥胖就易誘發糖尿病。尤其是有高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖的糖尿病高危人群，這些人吃糖吃多了，是很容易誘發糖尿病的。

這個不一定的，糖尿病是吃糖吃出來的這是一個誤區。血糖的分解是胰腺的工作,如果你的胰腺等器官正常,那么吃很多糖都不會得病。但是臟器機能退化,人就會得糖尿病.所以得病與內臟有關,不是吃糖引起的!戒糖并不意味著完全不吃糖，而是要選擇更健康的來源，如新鮮水果。另外，低脂牛奶、低糖酸奶也是很好的選擇，奶制品中的乳糖基本沒有甜味，而且還能提供大量蛋白質和鈣。

糖尿病與吃糖多少沒有太大的聯系或是說沒有必然的聯系的。糖尿病的原因是由于胰島的問題導致的，與吃糖多少沒有太大的關系的 。但是平時吃糖過多對身體健康是不利的 ， 容易長胖。

首先，醫學上的“糖”和老百姓說的“糖”不完全相同。在醫學概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖(如淀粉類)、單糖(葡萄糖、果糖)和雙糖(蔗糖)等。而我們平時說的“糖”，指的是單糖或雙糖。其次，糖尿病是一種與多種因素，如遺傳、肥胖、自身免疫力缺陷等有關的內分泌代謝病。因此，不能簡單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號，它們之間沒有必然的聯系。但隨著大家的生活水平日益提高，我們的飲食結構已經發生了很大的變化，包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖和雙糖的攝入量都增加了，總熱量攝入增加，脂肪比例也增加了，體力活動卻越來越少，肥胖的人多了。大量攝取單糖、雙糖，就可能促使肥胖率增高，從而使糖尿病增多。有糖尿病家族史的人、老年人尤其需要注意。

因果關系弄錯了，不是糖吃多了得糖尿病，而是得糖尿病了不能多吃糖。糖尿病的發病原因比較復雜，包括遺傳因素，所以不能把得糖尿病歸因于吃糖上面。

正常人的血糖之所以能保持在正常范圍,是因為有充足的胰島素能夠正常發揮作用;而糖尿病患者是由于體內的胰島素相對或絕對不足,影響了對血糖的調節,才出現了血糖升高現象。所以“患糖尿病是因為吃糖多了”的說法是不確切的。事實上,目前糖尿病發病率急劇上升的根本原因并非是糖類吃得太多,而是由于膳食結構不合理,脂肪、蛋白質類食物吃得太多,致使總熱量攝入超標,肥胖人口比例增加,而肥胖可產生胰島素抵抗,導致糖尿病。由此可知,將患糖尿病的原因簡單歸結為糖(此處指單糖、雙糖等簡單糖)吃多了的說法并無充分的科學根據,兩者之間并沒有必然的因果關系。

總結

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