如果平時攝取的水果及蔬菜以及蛋奶類比較全面，其實不用刻意服用什么保健品，營養全面就足夠。不過在懷孕前三個月一直到懷孕后的頭三個月.要服用葉酸片,以防止胎兒神經管畸形.而在懷孕中期可服用含DHA的孕婦奶粉或孕多維,有助于胎兒大腦發育.適當補充鈣鐵鋅。

總結

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