備孕期間血糖如果只是超出正常范圍一點點的話，只要在備孕期間多注意一下飲食以及多運動就可以調理好，但是如果血糖比較高，飲食運動調理沒用的話就還是要先治好再考慮要孩子。首先，改善飲食習慣，一日三餐，按時按量，少食多餐，不吃高油高鹽高熱量食物，多吃富含膳食纖維的瓜果蔬菜，做到營養均衡。其次，改變生活習慣，養成一個良好的作息，不熬夜晚睡。同時，合理控制自己的情緒，不怒不燥。

總結

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