(1)良好的生活習慣：維持心情舒暢，平衡飲食、注重勞逸結合，依據身體現象選適合的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等加強體質。戒除酗酒及過分抽煙的人惡習、注重經期衛生。 (2)重視婚前檢測，以便預先發現生殖系統之后天性畸形或生理上異常。

總結

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