为什么肥胖的人易患疾病?
生活随笔
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为什么肥胖的人易患疾病?
小編覺(jué)得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
肥胖的人易患疾病的原因有以下幾點(diǎn):
1. 高血脂和高膽固醇:肥胖的人往往攝入較多的高脂肪和高膽固醇食物,導(dǎo)致血液中的脂肪和膽固醇含量升高,容易引發(fā)心血管疾病,如高血壓、動(dòng)脈硬化等。
2. 糖尿病:肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗,即身體細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性下降,導(dǎo)致血糖升高,進(jìn)而誘發(fā)2型糖尿病。
3. 心臟病和中風(fēng):肥胖增加了心臟負(fù)擔(dān)和血液循環(huán)壓力,容易導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的發(fā)生。
4. 呼吸系統(tǒng)問(wèn)題:肥胖增加了胸腔內(nèi)脂肪的堆積,限制了肺活量,容易導(dǎo)致呼吸困難、睡眠呼吸暫停等呼吸系統(tǒng)問(wèn)題。
5. 關(guān)節(jié)疾?。悍逝衷黾恿岁P(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),尤其是膝蓋、髖關(guān)節(jié)等承受重壓的關(guān)節(jié),容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病。
6. 消化系統(tǒng)問(wèn)題:肥胖增加了患膽囊疾病、脂肪肝等消化系統(tǒng)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
7. 癌癥:肥胖與某些癌癥(如乳腺癌、結(jié)腸癌等)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有一定的關(guān)聯(lián)。
因此,肥胖的人由于身體內(nèi)脂肪積累過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生和加重??刂企w重、改變不健康的飲食習(xí)慣和增加體育鍛煉可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
總結(jié)
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