怀孕早期孕妇可以吃哈密瓜吗
生活随笔
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怀孕早期孕妇可以吃哈密瓜吗
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孕期B超檢查時間表:1.第一次B超檢查應在3個月以內完成:最佳檢查時間為第8周,作用是確定孕周、是否為宮內妊娠以及檢查頸部NT厚度,此時通過查對胎兒頸部NT厚度和唐氏篩查,檢測胎兒先天愚型的準確率高達80%以上。2.第二次B超檢查時間為20―26周:排畸檢查,一般采用三維或四維彩超進行,可以看面部、四肢、大腦、內臟器官、心臟畸形等。3.第三次B超檢查時間為30―32周:為補充排畸及胎兒生長發育情況的檢查,查驗胎兒是否有生長受限、羊水及臍帶繞頸等情況。4.第四、五次B超檢查分別在孕第37、39周:檢查胎盤成熟度、胎兒生長發育情況,此時如無臍帶繞頸現象,則選擇黑白B超即可,如果發生了臍帶繞頸現象,建議選用彩超來做臍動脈血流檢查。
孕婦前三個月應該補充什么:1.補充葉酸:葉酸可以預防神經管發育畸形,每天應該補充0.4-0.8mg葉酸,可以常吃肝臟、肉類以及深色蔬菜、豆類等。2.增加鐵元素:隨著孕周的增加,需要補充鐵的含量,可以食用肝臟、紅肉等動物性來源的鐵。3.補充碘元素:碘元素有利于嬰兒的生長發育,建議每周食用1-2次海產品,有利于碘元素的吸收。孕婦不能吃的食物:1.沒有完全煮熟的食物:如魚、肉等容易被致病微生物或寄生蟲感染的食物,如果未完全煮熟,會對胎兒產生不好影響,如畸形、早產或流產等。2.高糖食物:如蛋糕、飲料、糖果,攝入過多的糖分,可使孕婦體重快速增加,會增加妊娠期糖尿病的風險。3、高油脂食物:油炸食物會使體重增長過快,增加妊娠期風險。4、腌制或熏制的食物:如咸魚、熏肉、臘腸等,營養成分損失嚴重,而且含有大量的致癌物質。
孕婦前三個月應該補充什么:1.補充葉酸:葉酸可以預防神經管發育畸形,每天應該補充0.4-0.8mg葉酸,可以常吃肝臟、肉類以及深色蔬菜、豆類等。2.增加鐵元素:隨著孕周的增加,需要補充鐵的含量,可以食用肝臟、紅肉等動物性來源的鐵。3.補充碘元素:碘元素有利于嬰兒的生長發育,建議每周食用1-2次海產品,有利于碘元素的吸收。孕婦不能吃的食物:1.沒有完全煮熟的食物:如魚、肉等容易被致病微生物或寄生蟲感染的食物,如果未完全煮熟,會對胎兒產生不好影響,如畸形、早產或流產等。2.高糖食物:如蛋糕、飲料、糖果,攝入過多的糖分,可使孕婦體重快速增加,會增加妊娠期糖尿病的風險。3、高油脂食物:油炸食物會使體重增長過快,增加妊娠期風險。4、腌制或熏制的食物:如咸魚、熏肉、臘腸等,營養成分損失嚴重,而且含有大量的致癌物質。
總結
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