卵巢功能下降指的是女性的卵巢儲(chǔ)備功能異常下降或者過(guò)早下降，而這種病癥的癥狀表現(xiàn)一般為女性的AMH值過(guò)低切FSH值增高，并且月經(jīng)減少或者閉經(jīng)，而導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有很多，像先天卵巢疾病、染色體異常、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、生殖器炎癥等等因素都是會(huì)導(dǎo)致女性卵巢功能下降的。而女性卵巢功能下降后就會(huì)導(dǎo)致排卵困難、卵巢不排卵、卵子質(zhì)量低等情況出現(xiàn)，從而就會(huì)影響女性懷孕的幾率，所以你備孕兩年沒懷孕確實(shí)是這個(gè)原因造成的，目前治療卵巢功能下降的辦法也比較多，如果單靠吃什么的話，是肯定不能有效改善的，你可以采用這幾種方式綜合治療卵巢功能下降：1、要補(bǔ)充雌激素和孕激素，可以多吃富含這兩種激素的食物或者藥物，像黑豆或其它豆制品等食物，補(bǔ)佳樂(lè)、黃體酮等藥物。2、多吃對(duì)卵巢有好處的食物，如：牛奶，胡蘿卜，豆類，新鮮水果蔬菜等。3、采用中藥調(diào)理的方式，對(duì)卵巢進(jìn)行調(diào)理使其功能恢復(fù)正常。4、通過(guò)針灸的方式改善卵巢激素的分泌和血液循環(huán)從而提高卵巢功能。5、規(guī)律自己的生活，不減肥不過(guò)度進(jìn)食，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，這一有利于卵巢功能的恢復(fù)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的29岁还未生育，就查出卵巢功能下降，吃什么可以改善？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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