酵素越缺乏，人就越容易老化；反之，酵素儲蓄越多，人就越健康。酵素不足可能會出現以下癥狀：經前期綜合癥、更年期、肩頸疼痛、腹瀉、炎癥、腰背酸軟、真菌感染、便秘、高血壓、失眠、聽覺問題、牙齦炎、腳痛、關節炎、膀胱炎、痤瘡、膽結石、花粉癥、前列腺疾病、牛皮癬、痢疾、心臟病、流感、慢性疲勞、免疫力低。所以，可以考慮補充一下。獲取體外酵素的兩個途徑：一是生食；二是攝取酵素補充物。比如：活能酵素、麥弗遜活能酵素等。生食較麻煩費時，一次吃不了幾種，且大環境的改變安全甚慮，因為體內缺乏多少酵素，缺少哪些酵素，我們并不知道，所以最安全方便，有效的方法就是服用活能酵素。

這個像維生素一樣是不一定的需要的。酵素從根本上講就是一種氨基酸，人體本身就能夠自我合成和分泌，補充酵素就像補充維生素一樣安全，人體不會出現任何不良反應，此外，酵素還獲得了歐洲天然藥物健康產業協會安全認證。它可增加腸道有益菌，提升腸胃的消化能力，分解陳年宿便、體內沉積毒素、消耗掉脂肪等造成人體肥胖的多余營養物，并且可以抑制脂肪合成，提高新陳代謝能力，養成瘦人體質，達到減肥養顏的目的，但是，由于沒有促進脂肪燃燒，導致減肥效果十分緩慢。生物體內的化學變化，幾乎都要在酵素的催化作用下進行，它帶動原本不會發生的化學反應，也可加速化學反應而不需改變本質。酶的種類繁多，有些酶會把蛋白質分解成較單純的化合物，其他的酶則會再將這些化合物分解成更單純的物質，直到分解成氨基酸為止，最後變成水和二氧化碳。食物的分解必須依賴數百種不同酶的功能才能達成，以我們吃進的食物為例，其中的淀粉會經唾液、胃液及胰液所含的淀粉酶作用變成麥芽糖。接著，麥芽糖受小腸分泌的麥芽糖酶作用變成萄葡糖，由小腸吸收進入體內各器官。另外肉類等的蛋白質，脂肪也必須要有多種酶的催化作用，才能完成消化與代謝過程。

一個人的酵素儲蓄量和能量成正比。年齡逐增，酵素會慢慢減少，減到無法滿足新陳代謝的需要時，人就會死亡。當體內酵素作用衰弱或減少，就會有各種癥狀出現，要治療這些毛病，第一種方法是正常的飲食，還有健康的生活空間。但今日的社會環境，能否享受生活則大有問題，因為空氣污染、水質污染、防腐劑等，直接或間接影響酵素的功能，另一種方法是從體外直接輸入與體內相同的酵素，如果每個人攝取較多的體外酵素，我們的酵素貯存量就不會快速用盡，體內的新陳代謝酵素將會比較平均分配各個器官，這也是想維持健康的人，每天最應該做的事。參看http://jingyan.baidu.com/artic ... .html

總結

以上是生活随笔為你收集整理的人体内酵素需要补充吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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