新鲜柠檬蜜泡水喝的方法
生活随笔
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新鲜柠檬蜜泡水喝的方法
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
檸檬中維生素含量很豐富,能消除皮膚色素沉著,起到美白的作用,常喝檸檬水會有養顏、美容、瘦身等功效。一有空就會自己做檸檬蜜,用來泡水喝,因為鮮檸檬更營養,香味更濃郁。下面我就把做法,分享給大家,喜歡的朋友可以看看。 工具/材料 適量鮮檸檬、食鹽、蜂蜜、枸杞,蜜蜂容器 操作方法 01 首先我們要準備好適量食鹽。食鹽不但可以調味,還可以起清潔和殺菌作用,今天選用食鹽,主要是用來清潔檸檬的。 02 準備好適量蜂蜜待用。蜂蜜是一種很好的滋補物,服用之后對于身體有不少好處,特別適合女性養顏美容。 03 取適量干枸杞,用清水把枸杞洗凈待用。枸杞也是養生食材,它具有養肝、明目、補氣血的功效,常喝枸杞水對健康有益。 04 取1-2個新鮮的檸檬,如圖所示取適量食鹽放入手心,然后用食鹽摩擦檸檬表面,用手反復揉搓,這樣干搓能清洗掉檸檬表面的農藥,搓好后用清水把檸檬沖洗干凈待用。 05 等檸檬表面沒有水的時候,把檸檬放在菜板上,用刀切掉頭尾,然后如圖所示把檸檬切成薄片,切好待用。 06 這一步我們要去檸檬籽,找一個干凈的牙簽,用牙簽把檸檬籽撥出,所有檸檬片都去籽待用。 07 準備一個無油無水干凈的容器,打開容器蓋,把切好的檸檬片放進去幾片,然后倒入一層蜂蜜。 08 然后再放進去一層檸檬,再添加一層蜂蜜,直到把所有切好的檸檬片都放入,用蜂蜜封頂,然后撒入備好的枸杞,蓋上容器瓶蓋,放入冰箱冷藏,隨喝隨取出兩片,用60度左右的水溫直接泡水喝,營養又美味。如圖所示新鮮檸檬蜜泡水喝方法已完成。
總結
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