大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。寒涼食物和水果蔬菜有哪些，體寒吃什么水果好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、體寒的人適合吃空心菜. 牛羊肉，生姜，木瓜。

2、紅茶 韭菜，雞蛋，干姜。

3、蔥，紅糖，蜜糖。

4、核桃，榛子，板栗。

5、荔枝，桂圓，紅棗 小米。

6、全麥面粉，粗米，玉米。

7、黑之麻，紅豆，黃豆。

8、燥米花生豆漿菠蘿 葡萄 甘蔗 檸檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的寒凉食物和水果蔬菜有哪些（体寒吃什么水果好）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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