花生湯好吃的做法如下【材料】生花生米100g，芋頭100g，牛奶200ml，椰漿150ml，白砂糖30g。【做法】1、生花生清水浸泡3小時(shí)。去皮。2、高壓鍋內(nèi)注入550ml清水，放入去好皮的花生，煮開之后小火壓煮45分鐘至花生軟爛。3、芋頭去皮洗凈，入蒸鍋蒸制40分鐘取出。切成小丁。4、奶鍋內(nèi)注入200ml牛奶、150ml椰漿、30g白砂糖，小火煮制糖融，拌入煮好的花生和芋頭丁，小火煮制牛奶微沸即可。

自己尋求庸俗乏味的生活的人，才是真正可憐而渺小的。 ——約爾旦花生米對(duì)于我們來(lái)說真的都不陌生吧，有些時(shí)候經(jīng)常能夠聽到老年人餓了，就會(huì)吃幾粒花生米，當(dāng)時(shí)還真的不知道花生米到底有哪些作用，還有些人喜歡吃油炸花生米，其實(shí)還是根據(jù)自己的生活習(xí)慣來(lái)吃。但是你們知道花生米的別名叫什么嗎？它叫“長(zhǎng)壽果”，今天看到了一個(gè)視頻，里面講述了“長(zhǎng)壽果”的做法還有怎么做好吃，在生活中，你們吃花生米都是怎么吃？我們所熟悉的只有炸著吃和煮著吃吧，今天給大家分享另一種吃法，這樣吃越吃越年輕。我們都知道，花生米的蛋白質(zhì)的含量在百分之28左右，而且花生米里面含有我們?nèi)梭w所需要的八種氨基酸，它的含量真的和我們經(jīng)常吃的堅(jiān)果差不多，而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)它的生物學(xué)價(jià)值居然比大豆還要高出很多。所以我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，花生米居然有這么大的作用，它能夠給人體提供大量的蛋白，和脂肪以及我們每天所需的能量，每天早上不吃飯，吃一點(diǎn)花生米也是很養(yǎng)生的，要知道有一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在花生米中，這也是很多人喜歡吃的原因了。而且我們?nèi)梭w吃花生米，能夠促進(jìn)身體的充分吸收營(yíng)養(yǎng)，就比如我們所需要的維生素E、蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鈣等等，還有很多營(yíng)養(yǎng)，這些對(duì)于我們的健康也是非常有益的，所以你們了解了嗎？花生米不管是煮著吃還是炸著吃，都有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是今天我說的不是這些，而是蒸著吃，把花生米蒸完之后放進(jìn)小瓶子里面，再放入醋，也許很多人都不知道，花生米和醋搭配到一起，真的是很有營(yíng)養(yǎng)的。浸泡七天以上，我們就能夠吃了，這樣的花生米能夠給我們身體提供人體所需要的脂肪酸，而且花生米的熱量是比較高的，和醋中的有機(jī)酸相結(jié)合，這樣早上吃上幾粒，對(duì)我們身體的血管真的會(huì)有很大的改變。早知道這樣的吃的人，早就已經(jīng)開始行動(dòng)起來(lái)了，這樣吃不僅能夠促進(jìn)你的血管，還能讓你越吃越年輕，其實(shí)在我們生活中，很少有人會(huì)在乎的這么細(xì)致，但是對(duì)于那些比較愛惜自己身體的人來(lái)說，他們總是會(huì)在乎這些小細(xì)節(jié)的。對(duì)于經(jīng)常吃花生米的人來(lái)說，花生米吃多了能夠致癌，但是我們一定要注意，花生米還不能多吃，有時(shí)候多吃的話就會(huì)損害我們的肝臟等一些部位，能夠?qū)е挛覀儾粣鄢燥垼踔吝€有致癌，所以一定要適當(dāng)?shù)爻曰ㄉ住Ｆ鋵?shí)在我們生活中，花生米的用處真的很多，不僅僅是我所說的這幾種食用方式，還有很多，但是一定要切記，花生米不能夠多吃，雖然它的營(yíng)養(yǎng)高，但是我們也不能吃花生米吃到飽，這樣不僅不會(huì)讓身體得到健康，沒準(zhǔn)還是會(huì)帶來(lái)一些疾病。好了，今天我就給大家分享到這，關(guān)注我更多的健康小知識(shí)，每天會(huì)不定時(shí)地出現(xiàn)在你的眼前，你的飲食我?guī)湍憬ㄗh，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和身體健康。

花生米倒入鍋中，放入大料，鹽，倒入水，把花生米煮熟，花生米很有味道。

朋友：你好！ 這里將煮花生米的做法推薦給你，供你參考。 原料：花生。 調(diào)料：精鹽，花椒，八角，十三香 做法： 1、先把買來(lái)的花生米用熱水泡開，如果所泡的時(shí)間較短的話那么最好用熱水沖泡，如果時(shí)間較長(zhǎng)的話就可以用涼水來(lái)做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。 2、等泡開花生之后，然后把水放入鍋內(nèi)加熱，這個(gè)過程當(dāng)中你可以加入花生，鹽，花椒，八角，十三香燒沸，然后再用小火煮，直至花生顆粒飽滿為佳。 3、在為燒熱過程中你可以嘗試去嘗一下花生的煮熟程度，咸淡。如果為了好看，可以把鹽最后加入，這樣可以使花生的顏色好看一些，但是如果想吃咸味的人就不能夠滿足了 4、撈出后請(qǐng)不要把煮花生的水倒掉，這樣可以保證花生的潤(rùn)濕和飽滿，以及口味。 以上回答希望對(duì)你有所幫助，如你滿意，敬請(qǐng)采納。

朋友：你好！ 這里將煮花生米的做法推薦給你，供你參考。 原料：花生。 調(diào)料：精鹽，花椒，八角，十三香 做法： 1、先把買來(lái)的花生米用熱水泡開，如果所泡的時(shí)間較短的話那么最好用熱水沖泡，如果時(shí)間較長(zhǎng)的話就可以用涼水來(lái)做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。 2、等泡開花生之后，然后把水放入鍋內(nèi)加熱，這個(gè)過程當(dāng)中你可以加入花生，鹽，花椒，八角，十三香燒沸，然后再用小火煮，直至花生顆粒飽滿為佳。 3、在為燒熱過程中你可以嘗試去嘗一下花生的煮熟程度，咸淡。如果為了好看，可以把鹽最后加入，這樣可以使花生的顏色好看一些，但是如果想吃咸味的人就不能夠滿足了 4、撈出后請(qǐng)不要把煮花生的水倒掉，這樣可以保證花生的潤(rùn)濕和飽滿，以及口味。 以上回答希望對(duì)你有所幫助，如你滿意，敬請(qǐng)采納。

自己尋求庸俗乏味的生活的人，才是真正可憐而渺小的。 ——約爾旦花生米對(duì)于我們來(lái)說真的都不陌生吧，有些時(shí)候經(jīng)常能夠聽到老年人餓了，就會(huì)吃幾粒花生米，當(dāng)時(shí)還真的不知道花生米到底有哪些作用，還有些人喜歡吃油炸花生米，其實(shí)還是根據(jù)自己的生活習(xí)慣來(lái)吃。但是你們知道花生米的別名叫什么嗎？它叫“長(zhǎng)壽果”，今天看到了一個(gè)視頻，里面講述了“長(zhǎng)壽果”的做法還有怎么做好吃，在生活中，你們吃花生米都是怎么吃？我們所熟悉的只有炸著吃和煮著吃吧，今天給大家分享另一種吃法，這樣吃越吃越年輕。我們都知道，花生米的蛋白質(zhì)的含量在百分之28左右，而且花生米里面含有我們?nèi)梭w所需要的八種氨基酸，它的含量真的和我們經(jīng)常吃的堅(jiān)果差不多，而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)它的生物學(xué)價(jià)值居然比大豆還要高出很多。所以我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，花生米居然有這么大的作用，它能夠給人體提供大量的蛋白，和脂肪以及我們每天所需的能量，每天早上不吃飯，吃一點(diǎn)花生米也是很養(yǎng)生的，要知道有一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在花生米中，這也是很多人喜歡吃的原因了。而且我們?nèi)梭w吃花生米，能夠促進(jìn)身體的充分吸收營(yíng)養(yǎng)，就比如我們所需要的維生素E、蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鈣等等，還有很多營(yíng)養(yǎng)，這些對(duì)于我們的健康也是非常有益的，所以你們了解了嗎？花生米不管是煮著吃還是炸著吃，都有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是今天我說的不是這些，而是蒸著吃，把花生米蒸完之后放進(jìn)小瓶子里面，再放入醋，也許很多人都不知道，花生米和醋搭配到一起，真的是很有營(yíng)養(yǎng)的。浸泡七天以上，我們就能夠吃了，這樣的花生米能夠給我們身體提供人體所需要的脂肪酸，而且花生米的熱量是比較高的，和醋中的有機(jī)酸相結(jié)合，這樣早上吃上幾粒，對(duì)我們身體的血管真的會(huì)有很大的改變。早知道這樣的吃的人，早就已經(jīng)開始行動(dòng)起來(lái)了，這樣吃不僅能夠促進(jìn)你的血管，還能讓你越吃越年輕，其實(shí)在我們生活中，很少有人會(huì)在乎的這么細(xì)致，但是對(duì)于那些比較愛惜自己身體的人來(lái)說，他們總是會(huì)在乎這些小細(xì)節(jié)的。對(duì)于經(jīng)常吃花生米的人來(lái)說，花生米吃多了能夠致癌，但是我們一定要注意，花生米還不能多吃，有時(shí)候多吃的話就會(huì)損害我們的肝臟等一些部位，能夠?qū)е挛覀儾粣鄢燥垼踔吝€有致癌，所以一定要適當(dāng)?shù)爻曰ㄉ住Ｆ鋵?shí)在我們生活中，花生米的用處真的很多，不僅僅是我所說的這幾種食用方式，還有很多，但是一定要切記，花生米不能夠多吃，雖然它的營(yíng)養(yǎng)高，但是我們也不能吃花生米吃到飽，這樣不僅不會(huì)讓身體得到健康，沒準(zhǔn)還是會(huì)帶來(lái)一些疾病。好了，今天我就給大家分享到這，關(guān)注我更多的健康小知識(shí)，每天會(huì)不定時(shí)地出現(xiàn)在你的眼前，你的飲食我?guī)湍憬ㄗh，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和身體健康。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的烧花生怎么做好吃呢？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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