适合儿童的营养汤类食谱及做法有哪些
生活随笔
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适合儿童的营养汤类食谱及做法有哪些
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星期一早餐:紅薯粥、餡餅午餐:海帶紅燒肉、素什錦晚餐:蘿卜丸子、白菜豆腐點評:女兒說菜太素。星期二早餐:玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐午餐:糖醋帶魚、炒素絲晚餐:菠蘿炒鴨片、什錦炒蛋點評:早餐增加肉類食物有益于補腦。星期三早餐:火腿蓮藕粥、豌豆包午餐:豬肝肉片、西芹蝦仁晚餐:肉末豆腐、麻醬拌菜心點評:老公說今天的配餐比較成功。星期四早餐:大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁午餐:土豆牛肉片、菜花香菇晚餐:燴豆腐、炒菜心點評:女兒不愛吃豆,真讓人頭痛。星期五早餐:百合粥、炒面、煮雞蛋午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗晚餐:炒魚片、土豆絲點評:豆腐干肉丁是照食譜做的,味道不錯。星期六早餐:牛奶、蔥麻餅干、火腿煎蛋午餐:麻婆豆腐、香菇油菜晚餐:獅子頭、豌豆苗點評:我獅子頭里面加了點蟹黃,味道很鮮。星期日早餐:銀耳羹、蛋炒飯午餐:胡蘿卜排骨、清炒荷蘭豆晚餐:干燒帶魚、醋熘白菜如果你或你周圍人想減肥的話,有:
總結
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