黑豆豆漿中的雌激素對于補充卵巢營養和雌激素確實有很好的作用，但并不是說卵巢雌激素補充好了FSH值就能夠降下來，在醫學上卵巢功能具有不可逆性，無論如何的攝入藥物都只能延緩卵巢衰老帶來的影響，所以如果像您這類正在準備懷孕的患者，抓緊時間備孕才是不二之選。對于短時間的FSH值調理，我認為還是要使用中藥進行，這樣對卵巢的傷害也會較小，千萬不要去吃所謂的雌激素E2，確實這樣可以把FSH值壓得很低，但一周后數值又會再次反彈，屬于治標不治本的假象。真正治療FSH值需要去到醫院進行正規的檢查治療，根據醫囑用藥逐步穩定體內FSH值分泌，不要輕信藥物對激素的調節作用。

fsh值，也就是促卵泡激素，主要的作用就是促進女性的卵泡細胞發育成熟，一般像您這個年紀fsh數值應該在8以下，都達到了20則證明激素對卵巢的刺激很大，從而形成了卵巢早衰的病癥。關于喝黑豆豆漿可以降低fsh值的說法其實并沒有科學依據，之所以會有這種說法，主要是因為大部分人將卵巢早衰歸于雌激素紊亂一類，認為只要攝入雌激素豐富的黑豆，就可以提升卵巢的雌激素水平，從而改善卵巢早衰，進而影響fsh值的降低。但其實服用黑豆的效果并不是很好，為此我總結了部分有助于降低fsh值的方法：1、多攝入柑橘類水果和葉酸含量豐富的蔬菜，水果中豐富的維生素C和維生素E都具有抗衰老的作用，可以有效的預防卵巢衰老，降低患病的可能，此外諸如菠菜這類富含葉酸的蔬菜對預防子宮畸形病變都有很強的作用；2、合理服用DHEA，根據醫囑每天服用50-75毫克，堅持2-4個月，能夠有效誘導女性排卵，同時還能促進卵泡的生長，提升女性懷孕的幾率。

總結

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