冷冻猪肝怎么做好吃呢?
生活随笔
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冷冻猪肝怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
豬肝凍后能吃,只是口感上會比新鮮豬肝差一點。當然如果發現豬肝發黑、發臭變質了,就不能食用了。冷凍過的豬肝口感差些,纖維會變大。 豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟后有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量,所以豬肝切片后應迅速使用調料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。 豬肝的保存方法: 1、吃不完的鮮肝, 保存不當, 就會變色、變干。可在鮮肝的表面, 均勻地涂一層油, 放入冰箱保存。再次食用時, 仍可保持原來的鮮嫩.豬肝。 2、放入保鮮袋袋口收緊。用毛巾包裹再放入一個保鮮袋中扎緊。冷凍。可放15-30天。吃時。自然解凍。清洗干凈。 補充: 豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經; 有補肝、明目、養血的功效; 用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。 1、適宜氣血虛弱,適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用; 2、患有高血壓、冠心病、肥胖癥及血脂高的人忌食豬肝, 因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。豬肝的營養價值對治療貧血效果很好。 3、豬肝在飲食與健康中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。 4、經常食用豬肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。 5、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。 6、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
速凍食品的煮法跟一般的食物有些區別,主要就是一個自然解凍的過程,本來煮一般的湯圓就容易里外受熱不均勻,冰凍后的就更容易這樣,所以朋友煮湯圓之前先自然解凍接近常溫,再按照樓上的法子煮就會避免夾生的情況,另外文火煮既利于更好吃,又節能環保,我建議文火以后悶一小會兒,當然悶久了就爛了
豬肝可以放入溫水中解凍。番茄豬肝湯:一、主料:番茄、豬肝、金針菇、 木耳。二、輔料:姜、大蔥、油、鹽、胡椒、番茄醬。制作步驟:1. 將一根筷子從番茄底部插進去, 最好選擇不銹鋼筷, 如果沒有, 木制筷子要經過水泡一個小時;打開煤氣灶,開火, 將番茄放在上面烤一下;2. 番茄很快就出現了裂痕, 翻動一下繼續燒;不出一分鐘, 烤好后番茄皮就可以輕易的剝下來了;3. 將番茄洗凈后去皮, 將去皮的番茄切成小丁;4. 將切好的豬肝加入鹽, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,5. 攪拌均勻后腌制五分鐘;6. 在燒熱的鍋中倒入少許油, 加入姜末和大蔥末煸炒;7. 煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;8. 加入番茄醬繼續煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入適量的水,直到熬出紅色的汁;9. 待番茄湯煮開后加入金針菇;10. 再加入黑木耳絲, 煮上五分鐘;11. 五分鐘后下入腌好的豬肝;待煮開后加入鹽, 胡椒等調料, 就可以關火了;12. 成入碗中后加點小蔥點綴。
最好不要。這樣會破壞營養和口感
只做老了,加點淀粉就可以的。
冷凍后的豬肝除"營養"有所流失外,"口感"也有所變化!其實把豬肝買回來后,在表面涂上一層食用油,再放在冰箱冷藏室里就可以保持幾天的新鮮了。 豬肝(英文:PorkLiver),為豬科動物豬的肝臟,是豬體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能。補肝明目,養血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。食部100克含:蛋白質21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,鈣11毫克,磷270毫克,鐵25.0毫克,鋅5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黃素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗壞血酸18毫克;并含維生素A、B1、B2、C等(數據來源僅供參考)。 [宜食]適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝 血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼干燥癥,小兒麻疹病后角膜 軟化癥,內外翳障等眼病者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食 用。
速凍食品的煮法跟一般的食物有些區別,主要就是一個自然解凍的過程,本來煮一般的湯圓就容易里外受熱不均勻,冰凍后的就更容易這樣,所以朋友煮湯圓之前先自然解凍接近常溫,再按照樓上的法子煮就會避免夾生的情況,另外文火煮既利于更好吃,又節能環保,我建議文火以后悶一小會兒,當然悶久了就爛了
豬肝可以放入溫水中解凍。番茄豬肝湯:一、主料:番茄、豬肝、金針菇、 木耳。二、輔料:姜、大蔥、油、鹽、胡椒、番茄醬。制作步驟:1. 將一根筷子從番茄底部插進去, 最好選擇不銹鋼筷, 如果沒有, 木制筷子要經過水泡一個小時;打開煤氣灶,開火, 將番茄放在上面烤一下;2. 番茄很快就出現了裂痕, 翻動一下繼續燒;不出一分鐘, 烤好后番茄皮就可以輕易的剝下來了;3. 將番茄洗凈后去皮, 將去皮的番茄切成小丁;4. 將切好的豬肝加入鹽, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,5. 攪拌均勻后腌制五分鐘;6. 在燒熱的鍋中倒入少許油, 加入姜末和大蔥末煸炒;7. 煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;8. 加入番茄醬繼續煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入適量的水,直到熬出紅色的汁;9. 待番茄湯煮開后加入金針菇;10. 再加入黑木耳絲, 煮上五分鐘;11. 五分鐘后下入腌好的豬肝;待煮開后加入鹽, 胡椒等調料, 就可以關火了;12. 成入碗中后加點小蔥點綴。
最好不要。這樣會破壞營養和口感
只做老了,加點淀粉就可以的。
冷凍后的豬肝除"營養"有所流失外,"口感"也有所變化!其實把豬肝買回來后,在表面涂上一層食用油,再放在冰箱冷藏室里就可以保持幾天的新鮮了。 豬肝(英文:PorkLiver),為豬科動物豬的肝臟,是豬體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能。補肝明目,養血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。食部100克含:蛋白質21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,鈣11毫克,磷270毫克,鐵25.0毫克,鋅5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黃素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗壞血酸18毫克;并含維生素A、B1、B2、C等(數據來源僅供參考)。 [宜食]適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝 血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼干燥癥,小兒麻疹病后角膜 軟化癥,內外翳障等眼病者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食 用。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的冷冻猪肝怎么做好吃呢?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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