清甜爽口佛手瓜主料佛手瓜一個(gè) 鹽少許 麻油適量 雞精少許 清甜爽口佛手瓜的做法步驟1.佛手瓜一個(gè)2.洗凈，對(duì)半刨開(kāi)，去籽3.切絲4.加鹽少許，雞精少許，麻油幾滴。然后開(kāi)吃，清甜爽口，簡(jiǎn)單方便。

佛手瓜有哪些好吃的做法 1、佛手瓜炒肉佛手瓜炒肉是最常見(jiàn)的做法，將佛手瓜和里脊肉一起炒，能夠?qū)⒍叩奈兜劳昝廊诤希覡I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，做法也比較簡(jiǎn)單。2、清炒佛手瓜這應(yīng)該是最簡(jiǎn)單“粗暴”的做法了，不需要其他配料，能夠最大限度保持佛手瓜原本的味道和營(yíng)養(yǎng)。3、佛手粥佛手瓜煮粥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，將佛手瓜、粳米同煮，加入適量白糖，是滋補(bǔ)佳品有疏肝理氣、健脾養(yǎng)胃、祛濕化痰等功效。4、佛手瓜炒芹菜鍋中放入素油，放入佛手瓜和芹菜清炒。佛手瓜炒芹菜可以清熱平肝，能夠緩解腹部脹滿和高血壓造成的頭暈?zāi)垦！７鹗止嫌心男┕πШ妥饔?、佛手瓜可以降血壓。佛手瓜里面的各種元素有降血壓的功效和作用，一般患有心血管疾病或者血壓血糖較高的人群食用比較好。2、佛手瓜可以增強(qiáng)體質(zhì)。佛手瓜里面含有豐富的而且特別全面的人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，所以食用佛手瓜可以被人體吸收，全面補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，使?fàn)I養(yǎng)平衡，從而提高人體的免疫力和抵抗力。3、佛手瓜可以緩解不孕不育的癥狀。佛手瓜對(duì)男女的不孕不育的病癥有一定的緩和作用，特別對(duì)于男生來(lái)說(shuō)很有作用，比如輔助治療男性的陽(yáng)痿、性功能不行、腎虛等問(wèn)題。佛手瓜的核能吃嗎?一般情況下，佛手瓜的核不含有毒物質(zhì)，吃了對(duì)身體無(wú)礙，但佛手瓜核的口感不好，很少人會(huì)吃。

食材用料：佛手瓜300g 小米椒2個(gè)油適量 鹽適量蔥適量相克食物 蒜適量菜譜做法：1.佛手瓜去皮，切成細(xì)薄片。2.小米椒洗凈去籽，切成小塊，蔥蒜切碎。3.鍋內(nèi)加適量油燒開(kāi)，放入蔥花、蒜炒香。4.接著放入佛手瓜翻炒均勻。5.加如蠔油、醬油、鹽調(diào)味，繼續(xù)翻炒。6.放上小米椒一起翻炒。7.倒入少許清水，蓋蓋，小火2分鐘。8.收汁，裝盤(pán)即食，超級(jí)美味。

最好吃的一個(gè)做法就是用水焯一下，隨后直接加入醋和辣椒涼拌就可以。

主料：佛手瓜一個(gè)、雞蛋兩個(gè)輔料：油適量、鹽適量、青辣椒兩個(gè)1、佛手瓜洗干凈 后切成片，將芯去掉。2、油鍋燒熱，將打散的雞蛋液倒入鍋中，煎成雞蛋餅，撈出備用。3、鍋里重新放油，燒熱后將佛手瓜片倒進(jìn)去，翻炒一分鐘，至佛手瓜片微微變軟。4、將青辣椒片也倒入鍋中，一起翻炒至辣椒片也變軟。5、這時(shí)候就可以將雞蛋塊倒進(jìn)去了，加鹽調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋。6、成品如下圖。

下班了回到家以后，都愛(ài)吃上一些新鮮、營(yíng)養(yǎng)成分、身心健康的飯食，好補(bǔ)充一天的動(dòng)能。今日強(qiáng)烈推薦給大伙兒的是佛手瓜，它是一種并不是經(jīng)常吃的蔬菜，因此大伙兒對(duì)它可能并不是太掌握，那麼佛手瓜怎么炒好吃呢？佛手瓜一般建議炒海或是是拌涼菜，都能夠吃到比較好的味兒及其營(yíng)養(yǎng)成分。實(shí)際的有關(guān)佛手瓜的食譜，做以下詳細(xì)介紹。蒜末佛手瓜佛手瓜的食用方法還是比較多的，最先強(qiáng)烈推薦的便是蒜末佛手瓜，需要把佛手瓜清洗，以后切一片預(yù)留，隨后再把蒜頭敲碎，倒成蒜末以后就可以預(yù)留，熱好鍋中以后，直到油燒以后就可以放進(jìn)蒜末熗鍋，隨后需要再放進(jìn)佛手瓜開(kāi)展煸炒，直到佛手瓜快速的情況下，此刻添加鹽和味精開(kāi)展調(diào)料，煸炒勻稱就可以起鍋吃完。蝦米皮炒佛手瓜蝦米皮炒佛手瓜也是一個(gè)非常好的佛手瓜食用方法，需要把佛手瓜清洗，切割成絲以后就可以預(yù)留，隨后再把蒜搗爛成蒜末就可以預(yù)留了。以后把油燒開(kāi)，放進(jìn)蒜末剛開(kāi)始熗鍋，隨后再在這其中放進(jìn)蝦米皮開(kāi)展煸炒，在放進(jìn)佛手瓜絲煸炒，直到快速的情況下就可以添加鹽，味精等調(diào)味料，煸炒勻稱就可以吃完。佛手瓜薏米仁骨頭湯這也是一個(gè)非常好的佛手瓜食用方法，需要把佛手瓜清洗，隨后切割成塊預(yù)留，再把切完的豬排骨塊也清洗，放到沸水中，燙一下就需要立即撈起來(lái)瀝水，隨后剛開(kāi)始燒開(kāi)，直到水燒開(kāi)的情況下就可以放進(jìn)豬排骨，用小水泡好的薏米仁，再在這其中放進(jìn)蠔豉和茯苓，再次煮半小時(shí)上下就可以放進(jìn)佛手瓜，再再次煮上兩個(gè)小時(shí)，隨后添加適量的鹽就可以吃完。涼拌佛手瓜佛手瓜是能夠 拌涼菜吃的，需要把佛手瓜，尖椒和辣椒一起清洗，切成細(xì)絲以后就可以放進(jìn)開(kāi)水中，燙一下隨后就需要立即撈起來(lái)瀝水，再在這其中添加白砂糖，味精及其生抽，也要放入點(diǎn)芝麻油，攪拌均勻就可以服用了。佛手瓜要削皮嗎吃佛手瓜的情況下需要留意削皮的，最先要把佛手瓜清洗去籽，切條或是是切一小塊以后預(yù)留，大伙兒把佛手瓜切得薄一些，能夠 更美味。并且一定要把佛手瓜中的籽除掉，不然會(huì)極大地影響佛手瓜的口味。并且把佛手瓜切割成絲以后，會(huì)外滲一種有苦澀味的粘液，此刻需要用冷水清洗一下，那樣才能夠 除掉在其中的苦澀味。佛手瓜需要挑選嫩的來(lái)炒著吃才行，偏老的佛手瓜，需要削皮以后再切割成絲。佛手瓜的西瓜皮是較為韌口的，如果不喜歡吃西瓜皮，能夠 削掉西瓜皮，取在其中的瓜瓤做為菜吃。佛手瓜吃的情況下，最好是能夠 挑選外果皮鮮綠色，另外表層光潔、茸毛軟的佛手瓜比較好，那樣的佛手瓜是較為嫩的。并且由于西瓜皮上通常會(huì)留出小量的刺，并且早已變硬，另外佛手處會(huì)出現(xiàn)種子突顯表層，此刻就表明佛手瓜成熟了，可是那樣的不好吃，最好挑選肉質(zhì)地鮮嫩、味兒香甜的，并且白皮佛手瓜是最好的。佛手瓜的食用方法是比較多的，大伙兒徹底能夠 自身的口感來(lái)挑選佛手瓜食用方法，對(duì)大伙兒更強(qiáng)的吃佛手瓜是有益處的，并且對(duì)大家健康也是有益處，所以說(shuō)上邊詳細(xì)介紹的這種佛手瓜食用方法大伙兒不必錯(cuò)過(guò)了。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的佛手瓜怎么做好吃啊？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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