生活中有些男性的精子數量太少，這就是我們經常說的弱精癥。它不僅僅依賴于藥物的治療，而且在日常飲食也可以幫助我們治愈。即：1、富含性激素的食物：羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處；2、富含鈣質的食物：鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品等；3、蛋白質與精氨酸：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥，含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等；4、各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多種維生素，維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用；5、礦物質與微量元素：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。

生精片是屬于補精子的中藥，是可以用的。建議不用糾結是不是藥效最好的，適合你身體狀況的藥才是最好的。如果你想換藥，一定要在醫生的指導下換。此外，還有一些西藥對于弱精癥也有很好的療效。比如：1、黃金贊育膠囊。主要成份有何首烏、黃精、枸杞子、菟絲子、五味子、熟地黃等。主要功效是補腎填精，清熱利濕。用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育、癥見腰膝酸軟、陰囊潮濕等，精液檢查見精子稀少，活動力差；2、固精補腎丸。主要成份是熟地黃、山茱萸、山藥、巴戟天、茯苓、杜仲、枸杞子、肉蓯蓉、小茴香、金櫻子、覆盆子、五味子、石菖蒲、牛膝、遠志、菟絲子、甘草。主治溫補脾腎，用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦；3、生精膠囊。主要成份是鹿茸、枸杞子、人參、冬蟲夏草、菟絲子、沙菀子、淫羊藿、黃精、何首烏、桑葚、補骨脂、骨碎補、仙茅、金櫻子、覆盆子、杜仲、大血藤、馬鞭草、銀杏葉。主要功效是補腎益精，滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。

其實對于補精子最有效的藥排名只是一個綜合排名，是根據成分以及療效來看的。但是每個人的身體狀況是不同的，排名第一的藥不一定適合所有弱精子的患者。況且這個排名也是不固定的，不用太在意這個。生精片，補腎益精，滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。它的主要成份是鹿茸、枸杞子、人參、冬蟲夏草、菟絲子、沙苑子、淫羊藿、黃精、何首烏、桑椹、補骨脂、骨碎補、仙茅、金櫻子、覆盆子、杜仲、大血藤、馬鞭草、銀杏葉。此外，還有五子衍宗丸、金鎖固精丸和淫羊藿。五子衍宗丸的主要成份是丸枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、車前子（鹽炒），輔料為賦形劑蜂蜜。它的主要功效是補腎益精，用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。金鎖固精丸的主要成份是沙苑子（炒）、芡實（蒸）、蓮子、蓮須、龍骨（煅）、牡蠣（煅）。它的主要功效是固腎澀精，用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。肝經濕熱、下注或陰虛火旺而致遺精者。淫羊藿是一種藥用植物，是我國常用中藥，具有很高的藥用價值，滋陰補陽，壯陽強身。味苦澀，適宜失眠者使用。多年生草本，植株高20-60厘米，根狀莖粗短，木質化，暗棕褐色，莖直立，有棱，無毛，通常無基生葉。不過在藥補的時候，千萬不能病急亂投醫，不能什么藥都胡亂吃一通。選擇一個專業好一點的醫生，在醫生的指導下吃藥來補精子。

總結

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