大家好，小夏來為大家講解下。美人肩是什么樣子，美人肩是指什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 一個漂亮的肩膀是一個窄而有女人味的肩膀。俗稱斜肩、斜肩、切肩。

2、 肩寬是健康男性體質的標準。但是由于種種原因，很多男青年的肩膀很窄，甚至會溜肩。這不僅影響了體型的美觀，也讓很多男青年產生了很大的心理負擔。其實窄肩是完全可以通過鍛煉來改善的。通過肩部肌肉的專門訓練，可以使肩部肌肉變大，彌補肩部狹窄的不足。

3、 人體肩部主要包括三角肌、斜方肌、岡上肌、岡下肌、大圓肌、小圓肌等肌肉。其中三角肌分為前、中、后三束，是肩部最明顯的肌肉，對肩寬有重要作用。因此，合理鍛煉三角肌，可以快速有效地加寬肩部，改善體型。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

總結

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