材料小南瓜1個，大米50G做法1、大米洗凈，加5倍的水，大火燒開后，轉小火熬半個小時。2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁，放入大米粥中煮10分鐘，使南瓜丁變軟。3、大米南瓜粥晾涼后，加入冰快，放入攪拌機攪拌。小訣竅1、買拳頭大小的那種小南瓜就可以了，甜度很好，粥中不用加糖，而且正好一次用完。2、熬大米粥，要一次加夠水，這樣熬出的粥，才又濃又香。

1、增強寶寶免疫力冬天氣候干燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。現在又是“流感”高發季節，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶的生長發育維持健康狀態。2、促進生長發育南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長發育的重要物質。3、幫助寶寶斷奶秋冬季節氣候比較好，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用于斷奶食物的制作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利于寶寶的成長。注意不能和醋，羊肉，菠菜，紅薯一起食用，希望可以幫助到您。

大米南瓜粥家常做法，軟糯香甜補中益氣營養健康，做法簡單易學大家好，我是空谷幽蘭香，為大家分享一些美食的家常做法。希望大家喜歡。多多給予支持和幫助，多多給提一些建議。在這里謝謝大家！食材：大米或者糯米、南瓜1.準備食材大米或者糯米，南瓜一塊，在這里我用的是大米。2.把南瓜清洗干凈去皮切段，把大米淘洗一下，備用3.把清洗好的食材放入電鈑煲中4.電飯煲中加入適量的水，這個根據自己家的人口來決定水的多少。5.電飯煲按功能煮飯功能或者稀飯功能就可以。6.軟糯香甜的南瓜粥就好了。大人小孩子都喜歡喝的。如果喜歡在甜一點的話可以放入冰糖。

其實不只是烤肉店，好多韓式餐館餐前都有這種香香濃濃的南瓜粥，滋味很是清甜。因為自己很喜歡，就在用餐的時候跟相熟的店里咨詢了做法。但是我做的時候有些改動，并沒有加糖，依然很清甜。主料2人份南瓜半個輔料水1000毫升步驟1韓式南瓜粥的做法大全南瓜清洗干凈，去掉南瓜籽步驟2韓式南瓜粥的做法圖解然后把南瓜切成適合的小塊步驟3韓式南瓜粥的家常做法湯鍋內放水，把南瓜放進去煮熟(筷子輕松能扎透即可)步驟4韓式南瓜粥的簡單做法煮好的南瓜連湯一起倒進破壁機，開機打一分鐘即可成品圖烹飪技巧餐前喝粥，清淡而富含水分的粥，既可以使人產生飽腹感，進而減少食量，也有利于控制體重。而且粥在胃里會形成一層保護膜，有養胃的作用

材料原料：小米1000g，南瓜300做法做法：南瓜去皮切塊，小米洗凈后用水浸泡20分鐘；準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥（省略也行）。30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。關鍵詞南瓜粥 小米南瓜粥 南瓜 小米

原料：南瓜一斤半，大米六兩。做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。為廚秘笈：1、冷水下米煮粥好。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。2、掌握好煮粥的火候。鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的大米南瓜粥怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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