懷孕吃鵝蛋是可以去胎毒，所有蛋類食物，它不僅補中益氣，也可以補氣血，可以防寒氣。因為鵝蛋性甘溫，所以在冬天的時候，孕婦吃鵝蛋可以預防寒氣入侵身體，避免受寒感冒而引起身體不適。孕婦吃鵝蛋可以補充氨基酸。鵝蛋中的蛋白質是含有孕婦必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，容易被孕婦吸收，其他營養成分如維生素A、D、E和礦物質也容易被孕婦吸收。吃鵝蛋的禁忌：1、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會給腸胃造成負擔，引起不適。2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。3、鵝蛋含有一種堿性物質，對內臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內臟。4、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。孕期最好生活有規律，保持攝入足夠的營養，多喝水，多吃含纖維素多的食物，多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物。滿足胎兒的生長發育需要，要在中醫辨證論治的基礎上用藥，不要盲目吃藥。

鵝蛋含有豐富的蛋白質和大量的微量元素、氨基酸等營養物質，可以為孕婦提供大量的營養成分，間接地促進胎兒的生長發育等等營養物質，孕婦適量吃鵝蛋有助于提高機體免疫力，預防疾病感染等。鵝蛋是涼性的，懷孕的時候都會有點上火的，可以適當的吃吃，但是千萬別吃太多。有以下作用：1、可以提高孕婦的免疫力和抵抗力，減少疾病的發生。2、可以為胎兒補充大量的微量元素和卵磷脂等，促進胎兒的生長發育，預防胎兒畸形的發生。3、可以去除胎毒，減少產后新生兒皮膚病和黃疸的發生率。4、孕婦吃鵝蛋有助胎兒智力發育，不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經組織的發育。5、在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續吃幾天，就會發現記憶力大大增強。

孕婦吃鵝蛋好處多多。鵝蛋蛋黃中含有較多的卵磷脂可幫助孕婦消化，促進寶寶腦部發育。鵝蛋清有去毒的功效，孕婦在孕期的后兩三個月，適量吃鵝蛋，可以去胎毒。此外，孕婦吃鵝蛋還能補充氨基酸、增強記憶力，還有較豐富的蛋白質，而且還有去濕排毒的功效。在懷孕期間吃蛋類的都可以。以下食物可不能吃：1、鮮黃花菜黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調食用。2、杏子及杏仁由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。3、螃蟹螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。4、桂圓婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。5、榴蓮孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。

總結

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