血虛是我們體內陰血虧損的現象，女人多為血虛體質，那么中醫認為失血過多、飲食不節、慢性消耗等是血虛的原因。失血過多：女人因外傷失血過多、月經過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多，時間一長則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。飲食不節：暴飲暴食，饑飽不調，嗜食偏食，營養不良等原因，均可導致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血來源不足，而導致血虛。殊不知很多女人偏好甜食也會血虛。慢性消耗：勞作過度、大病、久病消耗精氣，或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液;勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。所以建議女人不要過度勞累，尤其是在大病初愈后?，F在我們知道了女人為什么會血虛，希望您可以更好的在這個方面進行調理，來改善女人血虛的體質

血虛是中醫中的名詞，是指血液虧虛。血虛主要的癥狀是面色蒼白、手足發麻、唇舌色淡、爪甲色淡、頭暈眼花、多夢、心悸等，女性還可能會出現月經量少、閉經等癥狀。血虛可以服用一些中藥治療，如歸脾湯、養心湯、四物湯等。氣血虛是西醫通常說的低血壓和貧血。可以出現頭暈，眼黑，四肢無力，精神萎靡，嚴重可以出現暈倒。只有氣血充盈才能溫暖子宮為 孕育 下一代造就良好的內環境。如果身體氣血很弱的話懷孕，容易出現自然流產 。受孕是一個復雜的生理過程，必須具備以下條件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的 精子3.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為 受精卵4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔5.子宮內膜已充分準備適合于受精卵著床。這些環節中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方，也可能屬男方或在男女雙方。這些都是需要檢查的，建議您夫妻雙方到專科醫院檢查，在醫生的指導下對癥的治療后受孕。

血虛的臨床表現有少氣懶言，精神不振，肢體困倦，面色淡白，口淡乏味，毛發不澤，頭暈健忘，心悸失眠等血虛癥狀。中醫調理主要是氣血雙補，可以口服益氣養血口服液，歸脾丸，復方阿膠漿，參苓白術散等中成藥調理，黃芪，黨參，茯苓，白術，當歸燉童子雞或者山藥粥等具有明顯的補氣養血作用，可適當吃動物的血制品，比如雞血，鴨血，豬血等食物，紅棗，當歸，阿膠等中藥材具有明顯的補血效果。首先您要知道，血虛就是氣血不足，因此多吃一些補充氣血的食物。針對您的情況，建議您最好藥物治療，同時適當多吃一些“造血原料”的食物,例如瘦肉,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜水果等。血虛的患者平時飲食以清淡飲食為主，少吃生冷，寒涼的食物，以及辛辣食品，肥甘厚膩食品。血虛體質者日常要注意多攝取營養物質，特別是高蛋白、高鐵、高維生素食物，多吃補血的食物。高蛋白質食物可以選擇牛奶、紫菜、花生、動物內臟、蝦、魚等;高鐵食物可以選擇黑豆、黑芝麻、海帶、黃豆、雞血、莧菜等食物;維生素食物可以選擇帶魚、鴨蛋、柑橘、葡萄、胡蘿卜等食物;補血食物可以選擇紅棗、花生、豬肝、牛肉、桂圓、紅糖等。血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。

總結

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