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　　文丨學(xué)術(shù)頭條

　　最近在 b 站上刷到一個(gè)號(hào)稱能讓人變美的音樂(lè)視頻，點(diǎn)進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)了“新世界”。

　　這種音樂(lè)被稱為“subliminal”，大致是指通過(guò)聽(tīng)特定的音樂(lè)來(lái)使人發(fā)生某些好的變化，這些變化包括且不限于美白、燃脂、隆鼻、矯正牙齒、改變瞳色、消除腫瘤，改善財(cái)務(wù)狀況等等，是從國(guó)外傳來(lái)的一種音樂(lè)療法視頻。

　　大致翻了一下，這類視頻在 b 站上面非常多，并且評(píng)論里反響都很不錯(cuò)，有些視頻下的評(píng)論還有點(diǎn)奇怪的意味。

　　播放量前幾位的視頻

　　視頻下的評(píng)論反饋

　　除了提高外貌類的視頻播放量之外，他們還涉獵十分廣泛，有改善身體健康的，這一類還不算太過(guò)分，之前也有很多關(guān)于音樂(lè)療法對(duì)治療腫瘤、婦科病等病癥有一定作用的論文發(fā)表。

　　但是甚至還能夠提高智力，把你變成語(yǔ)言天才；能夠改變?nèi)松壽E，幫你提高魅力，吸引高質(zhì)量并且有錢的伴侶，好像太過(guò)“神奇”了？

　　什么是音樂(lè)療法？

　　音樂(lè)治療（Music therapy），是利用樂(lè)音、節(jié)奏對(duì)生理疾病或心理疾病的患者進(jìn)行治療的一種方法。主要是針對(duì)在身、心方面“有需要”進(jìn)行治療的個(gè)案，針對(duì)其“需要治療”的部分，進(jìn)行“有計(jì)劃”，“有目的”的療程。

　　根據(jù)美國(guó)音樂(lè)治療協(xié)會(huì)（American Music Therapy Association）的定義，音樂(lè)治療是由有證照的音樂(lè)治療師以音樂(lè)作為工具根據(jù)臨床和實(shí)證過(guò)的音樂(lè)療程為個(gè)案設(shè)定客制化的目標(biāo)并協(xié)助個(gè)案達(dá)成目標(biāo)。

　　音樂(lè)療法的歷史

　　早在兩千多年前，我國(guó)現(xiàn)存最早的一部醫(yī)學(xué)專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就指出“內(nèi)有五臟，以應(yīng)五音”，“喜傷心.怒傷肝，優(yōu)傷肺，思傷腫，恐傷臂。故音樂(lè)者，所以動(dòng)葛血脈流通精神而和正心也"。

　　現(xiàn)代的百樂(lè)治療則是在第二次世界大戰(zhàn)后發(fā)展起來(lái)的，特別是近 20 年來(lái)隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，音樂(lè)知識(shí)的普及，心身醫(yī)學(xué)及康復(fù)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，促進(jìn)了音樂(lè)治療的發(fā)展。

　　我國(guó)于 80 年代初期始開(kāi)展音樂(lè)治療，1997 年由中央音樂(lè)學(xué)院高天創(chuàng)辦第一家獨(dú)立的音樂(lè)治療所。并將現(xiàn)代音樂(lè)治療法與電療及中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)結(jié)合，創(chuàng)立了有中國(guó)特色的音樂(lè)治療，如音樂(lè)電療法、音樂(lè)電針灸、音樂(lè)電針麻醉以及音樂(lè)電磁療法。目前我國(guó)雖成立了音樂(lè)治療協(xié)會(huì)，但音樂(lè)治療工作尚處于起始階段，無(wú)論臨床驗(yàn)證還是基礎(chǔ)理論都有待探索和發(fā)展。

　　音樂(lè)對(duì)人體的基本作用原理

　　現(xiàn)在神經(jīng)生理學(xué)研究表明，神經(jīng)系統(tǒng)的大腦邊緣和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用。音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接的影響。由于每首樂(lè)曲的節(jié)奏.速度和音調(diào)、音色的不同，可以表現(xiàn)出鎮(zhèn)靜，興奮，鎮(zhèn)痛，調(diào)整心率和降低血壓等作用。

　　通過(guò)對(duì)心電、肌電、皮膚電反應(yīng)的研究，發(fā)現(xiàn)音樂(lè)能減輕呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)對(duì)緊張的生理反應(yīng)，降低冠心病病人的心率和血壓，降低術(shù)后和帶呼吸機(jī)病人的呼吸頓率，也可減少健康者和術(shù)前緊張病人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，增強(qiáng)病人的免疫力王，從而達(dá)到音樂(lè)治療的目的。

　　而近期的研究還表明，音樂(lè)對(duì)人產(chǎn)生的作用與其影響機(jī)體大腦中內(nèi)啡肽的分泌有直接關(guān)系。但是，音樂(lè)對(duì)人體生理及心理方面產(chǎn)生的奇妙作用尚不清楚，有待進(jìn)一步研究。

　　音樂(lè)治療的方法

　　音樂(lè)療法主要有以下三種：

　　（1）主動(dòng)性音樂(lè)治療通過(guò)讓患者唱歌，跳舞，演奏來(lái)調(diào)節(jié)情緒，逐步建立適應(yīng)外界環(huán)境的能力。主動(dòng)性音樂(lè)治療在國(guó)外是精神病院和康復(fù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的主要治療方法之一。

　　（2）被動(dòng)性音樂(lè)治療讓患者感受音樂(lè)在欣賞音樂(lè)的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、和聲、音色等因素影響人的神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到治療作用。在進(jìn)行被動(dòng)音樂(lè)治療時(shí)要注意樂(lè)曲的選擇。一般應(yīng)選取內(nèi)容健康節(jié)奏明朗旋律優(yōu)美聲音和諧的音樂(lè)。其次要根據(jù)患者的個(gè)性，職業(yè)，修養(yǎng)等具體情況對(duì)癥用音樂(lè)。被動(dòng)音樂(lè)治療是目前國(guó)內(nèi)外音樂(lè)治療的一種主要方法。主要用于精神病及心身疾病的治療。

　　（3）綜合性音樂(lè)治療，國(guó)內(nèi)有音樂(lè)引導(dǎo)氣功療法及音樂(lè)電療法。音樂(lè)引導(dǎo)氣功療法是以音樂(lè)為引導(dǎo)，誘導(dǎo)患者人靜治病。音樂(lè)電療法是把音樂(lè)信號(hào)轉(zhuǎn)換成與音樂(lè)同步的中低頻電流導(dǎo)人穴位或病患部位治療疾病的方法。

　　它是我國(guó)首先在音樂(lè)療法的基礎(chǔ)上開(kāi)展起來(lái)的，已成為物理治療學(xué)中的低中頻脈沖電療法中的一個(gè)新領(lǐng)域。國(guó)外將音樂(lè)與其他心理療法結(jié)合應(yīng)用，如音樂(lè)戲劇療法及音樂(lè)游戲治療等。

　　Subliminal 的陷阱

　　b 站上的 subliminal 看起來(lái)好像和我們所知道的“音樂(lè)療法”治療方法與作用都有些差異；有沒(méi)有具體的效果，筆者并無(wú)親身體驗(yàn)所以不做評(píng)價(jià)，但是，在國(guó)外的一些新聞報(bào)道中已經(jīng)出現(xiàn)了因?yàn)?sub 音樂(lè)療法產(chǎn)生精神甚至身體傷害的例子。

　　

　　如果你信任一個(gè)人所發(fā)的 sub 視頻，但是他在視頻中放了一些與你所求完全不符的黑暗的信息，那么你如何能夠辨別出來(lái)，如何能夠保證自己不受到這種暗意識(shí)的影響呢？

　　兩年前，當(dāng)時(shí)最杰出的潛意識(shí)創(chuàng)作者之一 Mind Power 在她的視頻中隱藏了一些黑暗的潛意識(shí)主張。據(jù)該頻道的受害者稱，視頻使他陷入了惡魔與性的夢(mèng)境，精神狀態(tài)受到很大影響，有些人甚至因此被送到了急診室。一位社區(qū)成員 Laurie 說(shuō)道，“Mind Power 引發(fā)了壓抑、強(qiáng)迫和有害的思想，并令人們產(chǎn)生夜間恐懼和失眠困擾。”但是，這些癥狀在她停止使用后的幾周內(nèi)逐漸消失。

　　Mind Power 在 12 月被關(guān)閉，但爭(zhēng)論仍在繼續(xù)。在粉絲中，關(guān)于“用戶是否應(yīng)該信任在線創(chuàng)作者，以及信任的程度應(yīng)該有多大”的討論仍然很熱門。

　　今年上半年，另一位潛意識(shí)音樂(lè)的 YouTube 博主 Rose Subliminals 承認(rèn)自己對(duì)視頻添加了負(fù)面暗示；之后，她退出了潛意識(shí)社區(qū)并關(guān)閉了自己的 YouTube 帳戶。

　　從 2019 年開(kāi)始，人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上對(duì)“潛意識(shí)”、“潛意識(shí)音樂(lè)療法”的興趣激增，對(duì)于 Subliminal 是否真正有用還沒(méi)有肯定的答案，但是它在網(wǎng)絡(luò)上逐漸增加的“信徒”數(shù)量是不能忽視的。

　　或許哪天，潛意識(shí)音樂(lè)療法會(huì)成為主流，聽(tīng) sub 音樂(lè)會(huì)成為人們的生活日常，但在這一天來(lái)臨之前，扎實(shí)的科學(xué)證據(jù)和嚴(yán)格監(jiān)管仍將是必要的。

　　參考鏈接：

1. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9F%B3%E6%A8%82%E6%B2%BB%E7%99%82
2. https://www.vice.com/en_uk/article/xwegyn/are-subliminal-videos-on-youtube-messing-people-up
3. http://www.cqvip.com/read/read.aspx?id=8177773#
4. http://www.cqvip.com/read/read.aspx?id=6590878

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的在B站听音乐就能包治百病？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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