很多孕媽看了網上或者受身邊長輩老人的影響，在孕期大量吃鵝蛋，導致蛋白質過剩。吃鵝蛋能去胎毒這種說法是沒有科學依據的，但是鵝蛋是一種很有營養的食物，適量食用也是沒有什么害處的，但是孕媽們要科學看待寶寶“胎毒”這個問題，其實是和媽媽的飲食有著密切關系的。就拿網上爆火的那個新聞來說，一個四川妹子，在孕晚期嘴饞去吃了麻辣小龍蝦，當晚就腹痛被送進醫院，導致寶寶早產，寶寶生下來臉上就一片一片紅彤彤的，正是因為孕媽吃了太多辛辣刺激的食物導致的這所謂的“胎毒”。所以，在這里奉勸各位孕媽，在孕期要保持健康的飲食習慣，多吃有營養的食物，做到營養均衡，不要過量食用辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果喝牛奶，保證良好的睡眠，才是最好的。

孕婦吃鵝蛋是非常好的，特別是對于懷孕后期的孕媽來說，可以補充孕婦所需的營養物質。懷孕吃鵝蛋的好處：1、鵝蛋含有豐富的蛋白質、礦物質等多種人體所需的營養成分，能夠補充孕婦所需的營養，還能夠促進胎兒的生長發育，對孕婦的健康也是很有幫助的；2、對于懷孕后期的孕婦來說，多吃鵝蛋，可以解胎毒，可以使寶寶出生皮膚白白嫩嫩，降低胎兒出生后患皮膚病的幾率；3、鵝蛋中含有卵磷脂成分，可以有效促進胎兒的腦部發育，對胎兒的智力方面有一定的促進作用，還可以提高孕媽的記憶力。孕婦吃鵝蛋固然是好的，但是還是建議孕晚期和有點上火的的孕媽媽們食用效果更佳，而且一定要適量食用，不宜過多。

我也是剛開始吃，經驗也不是很豐富。因為長輩們都說吃鵝蛋可以去胎毒，但是我自己也有去看很多資料，結果顯示，懷孕吃鵝蛋是有好處的，因為她的營養價值很高，但也正因為他的營養價值很高，所以也不宜多吃，一般建議孕婦一周吃1-3個。我目前就是隔兩天吃一次，為了寶寶的營養能夠跟得上，我都是水煮鵝蛋，因為據說這樣可以讓鵝蛋中的營養物質保留住，減少流失。不過網上也有很多孕媽說，不建議在孕早期吃，適合孕晚期吃。而且也有很多孕媽孕晚期吃了鵝蛋。寶寶還是長了黃疸，所以，可能效果也是因人而異吧，但鵝蛋的營養價值是不容忽視的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的孕妇吃鹅蛋好吗？对胎儿有哪些好处呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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