頭發(fā)對(duì)于我們每個(gè)人的儀表來(lái)說(shuō)都是極其重要的，我們正常人從出生開(kāi)始頭部就長(zhǎng)有頭發(fā)，一直到成年，一般可生長(zhǎng)100萬(wàn)根毛發(fā)。正常情況下，每人每日可脫落50-100根頭發(fā)，但是如果一個(gè)人每天脫落的毛發(fā)超過(guò)100根就是脫發(fā)。 可能脫落的原因有已下幾點(diǎn)； 1精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼，壓力大等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。 2遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯陽(yáng)性遺傳，女性呈陰性遺傳。 3皮膚原因或者身體原因 4洗護(hù)不當(dāng)。頭皮皮脂的積聚可對(duì)皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時(shí)還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。 5其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。 6飲食因素。動(dòng)物類食品為人體合成過(guò)量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過(guò)多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會(huì)大量繁殖，該真菌在獲取營(yíng)養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過(guò)程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。 治療方法： 1要保持心情舒暢，精神愉悅。，正確對(duì)待生活、工作和學(xué)習(xí)壓力。 2要合理膳食。不要過(guò)多食用動(dòng)物類食物，做到犖素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。 3控制洗頭次數(shù)。一般2至3天1次即可。同時(shí)要選擇專業(yè)性強(qiáng)而刺激性小的洗發(fā)水。 4對(duì)頭部皮膚病要積極治療。對(duì)于頭部所患的脫發(fā)癥狀，要及時(shí)到皮膚科就診，請(qǐng)皮膚科醫(yī)生給予正確診斷、對(duì)癥治療。 5將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)水要使用柔和的，洗完后再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。 6多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、蛋清、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。 7這有一偏方可以給你；用枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。 【叮當(dāng)貓兒原創(chuàng)，祝你遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾】

人為什么會(huì)掉頭發(fā) 掉頭發(fā)人人都有，不過(guò)有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會(huì)一片一片地掉，最后成了禿子。 頭發(fā)有它自己的壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，壽命到頭了，自然會(huì)脫落下來(lái)，這是一種正常現(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。 不正常的掉頭發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病，身體軟弱，血?dú)獠蛔悖眢w營(yíng)養(yǎng)很差，頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過(guò)一場(chǎng)大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個(gè)原因。 人用腦過(guò)度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過(guò)于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)。因?yàn)槿梭w的一切活動(dòng)都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動(dòng)亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢(shì)必要使身體的營(yíng)養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過(guò)于激動(dòng)的事，大腦受了強(qiáng)烈的刺激，精神很不正常，有時(shí)一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片頭發(fā)生長(zhǎng)原本就有一個(gè)生長(zhǎng)與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因?yàn)閴毫Α⑶榫w，導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長(zhǎng)末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過(guò)治療后，三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長(zhǎng)。 掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 避免過(guò)多的損害 染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害；染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。 建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。 建議：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 保持心理健康 每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。 建議：對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞

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如果不是遺傳因素，那就是是身體有毛病了。掉頭發(fā)通常分兩種情況，一種是與遺傳因素有關(guān)的，例如先天性脫發(fā);另外一種是病理性的頭發(fā)稀少，例如脂溢性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)等。不同的脫發(fā)病因各異，脂溢性脫發(fā)與內(nèi)分泌因素密切相關(guān);休止期脫發(fā)是由減肥、手術(shù)、產(chǎn)后等因素引起;斑禿與局部的免疫功能異常，毛囊根部淋巴細(xì)胞的聚集、甲狀腺功能的異常有關(guān)。掉頭發(fā)通常分兩種情況，一種是與遺傳因素有關(guān)的，難以治療，例如先天性脫發(fā);另外一種是病理性的頭發(fā)稀少，例如脂溢性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)。不同的脫發(fā)病因各異，脂溢性脫發(fā)與內(nèi)分泌因素，也就是雄性激素水平有著密切的關(guān)系;休止期脫發(fā)是由減肥、手術(shù)、產(chǎn)后等因素引起，導(dǎo)致休止期的毛發(fā)比例增加;斑禿與局部的免疫功能異常，毛囊根部淋巴細(xì)胞的聚集、甲狀腺功能的異常有關(guān)。從中醫(yī)角度來(lái)講，脫發(fā)與飲食失節(jié)導(dǎo)致的脾胃濕熱內(nèi)蘊(yùn)、先天不足、久病體虛導(dǎo)致的氣血兩虛以及情志抑郁導(dǎo)致的肝郁氣滯等因素有關(guān)。

你好，很高興為你回答:脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落，其原因很多。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落，其原因很多。掉頭發(fā)脫發(fā)的誘因很多,比如熬夜,壓力大,油性頭發(fā),遺傳因素等,了解脫發(fā)的原因,拒絕盲目,對(duì)癥治療。掉頭發(fā)是生活中常見(jiàn)現(xiàn)象，掉頭發(fā)分為兩種情況，生理性和病理性。所謂生理性脫發(fā)，即頭發(fā)有生長(zhǎng)周期，正常人每天都會(huì)脫落一定數(shù)量的頭發(fā)，只要每天不超過(guò)100根都是在正常范圍，這是頭發(fā)的自身新陳代謝，屬于生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)，是由于毛發(fā)疾病導(dǎo)致，比如脂溢性脫發(fā)、斑禿等。無(wú)論是哪種類型的脫發(fā)，通過(guò)飲食改變這種脫發(fā)情況，作用非常小。沒(méi)有研究證明哪一種特定的飲食可以讓頭發(fā)脫落減少，尤其是病理性脫發(fā)，通過(guò)飲食往往無(wú)效，需要進(jìn)行正規(guī)藥物治療。醫(yī)學(xué)專家觀點(diǎn)是正常飲食，均衡飲食就可以，只要攝入到身體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分就可以，沒(méi)有必要過(guò)多強(qiáng)調(diào)某一種食物去多吃或者少吃。人的頭發(fā)分為生長(zhǎng)期、休止期和退行期，正常情況下，脫發(fā)和生發(fā)是平衡的。脫發(fā)不一定是病，每人每天脫發(fā)100根左右是正常的。人的頭發(fā)分生長(zhǎng)期、休止期和退行期。所以正常情況下，每天也都有一部分頭發(fā)可以脫落。同時(shí)有一部分頭發(fā)繼續(xù)生長(zhǎng)。所以脫發(fā)不全是病態(tài)。每個(gè)人每天大概脫100根生長(zhǎng)100根，所以脫發(fā)同生發(fā)它是平衡的。所以不要一有脫發(fā)這是病。正常的情況之下他脫發(fā)可以脫落，但在生理范圍之內(nèi)，每天100根左右。脫發(fā)是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的事情，事實(shí)上，脫發(fā)是頭發(fā)自我更新，不斷更新，同時(shí)失去頭發(fā)的過(guò)程。那么在臨床當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)有好多脫發(fā)的病人，也是非常的困擾他們，那么在治療當(dāng)中，我們可以使用不同的手段，治療脫發(fā)，從內(nèi)服的中藥或者西藥，一些生發(fā)的產(chǎn)品，到外用的一些生發(fā)的產(chǎn)品，或者抑制出油、皮脂分泌，這樣結(jié)合起來(lái)治療，可以使脫發(fā)得到一個(gè)好的改善。最后祝你生活愉快，滿意采納

不正常會(huì)有很多種情況導(dǎo)致你大量掉發(fā)的 休息不好 洗發(fā)太勤等等 有幾個(gè)方面你一定要注意一下 平時(shí)多吃一些利發(fā)的東西 比如核桃 黑芝麻 蜂蜜（別看這個(gè)不起眼 如果每天堅(jiān)持吃的話 對(duì)頭發(fā)很好的） 而且還一個(gè)要跟你說(shuō)的 平時(shí)洗頭發(fā)的時(shí)候用的洗發(fā)水 可別老用一種 換著使 老有一種的話對(duì)頭發(fā)很不好的（會(huì)掉發(fā)的）也可以多用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)水的 而且還要注意晚上早點(diǎn)睡 不要老熬夜 老熬夜的話也會(huì)掉頭發(fā)的 希望我的回答對(duì)你有所幫助吧

總結(jié)

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