豆?jié){主料花生30克 黃豆40克輔料水1200毫升豆?jié){的做法1.用料：花生30克，黃豆40克，水1200毫升2.花生黃豆洗凈，控水，倒入打漿桶，3.加入清水，浸泡一夜。第二天清晨，裝上機(jī)頭，啟動(dòng)打漿功能，待警示音起，斷電，取走機(jī)頭，4.倒出飲用即可烹飪技巧泡豆的水不必倒掉，其中溶有豆子的營(yíng)養(yǎng)成分。喜歡細(xì)膩口感的，可以濾渣后再飲用。不過(guò)豆渣中也有不少營(yíng)養(yǎng)成分，連渣飲用更營(yíng)養(yǎng)。

總結(jié)

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