在備孕前為了健康，平安的懷上孩子，除了要做備孕前的檢查，降低流產(chǎn)的幾率。男女雙方還要在備孕前注意一些事項，備孕期間注意夫妻雙方身體健康，適當(dāng)運(yùn)動提高機(jī)體免疫力，同時要注意營養(yǎng)均衡，保持良好的心情。女方備孕前的注意事項：1、確定排卵期女性在排卵期是最容易受孕的，而排卵期和月經(jīng)周期是否規(guī)律有關(guān)，若是月經(jīng)周期不規(guī)律，應(yīng)該及時調(diào)整。2、調(diào)整生活習(xí)慣告別煙酒及藥物，拒絕咖啡因，選擇健康食品。每天盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含鈣質(zhì)的食品。總之最好戒掉煙酒以及咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，選擇健康食品。3、適當(dāng)運(yùn)動孕前一個月堅持有規(guī)律的運(yùn)動，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體質(zhì)，早睡早起。4、保持良好心態(tài)想懷孕的女性朋友首先要把心態(tài)放端正，不要總是想著懷孕，應(yīng)該順其自然，保持良好的心情，這樣才更容易懷孕。男方備孕前的注意事項：1、必須戒煙長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。2、避免持續(xù)高溫男性睪丸長期處于持續(xù)高溫狀態(tài)，會抑制健康精子的生成。3、遠(yuǎn)離毒物毒品、化學(xué)藥物、輻射、激素、重金屬等毒害物質(zhì)是精子殺手，長期接觸可對男性生殖系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害。4、按時休息長期熬夜、睡眠不足的男性，整個人的身體狀況和精神面貌都很差，生育水平也較低，男性備孕要按時休息，每天保持充足的睡眠。

28歲在備孕前是需要做心電圖檢查項目，備孕期間做一下心電圖，有利于了解我們的健康狀況。心電圖是常規(guī)的檢查,要是心臟有異常的話是可以早期發(fā)現(xiàn)的,這樣有利于治療的。與此同時，還要做好其他產(chǎn)檢。備孕檢查項目：1、血尿常規(guī)、肝腎功能檢查血常規(guī)檢查，可以了解準(zhǔn)媽媽是否貧血，也可以通過血型判斷新生兒是否有溶血的可能。2、乙肝、艾滋病等病毒檢查有過高危性行為、多伴侶或是家中有乙肝病毒攜帶者、乙肝患者的備孕夫妻一定要做這兩項檢查，因為乙肝和艾滋病都會通過母嬰傳播。3、一系列婦科檢查比如白帶常規(guī)檢查和宮頸防癌檢查等等。白帶常規(guī)檢查可以篩查出滴蟲、霉菌、支原體衣原體感染和其他陰道炎癥等婦科疾病，必要時應(yīng)先治療痊愈后再考慮懷孕，而宮頸防癌檢查（TCT、巴氏涂片或LCT）則可除外女性朋友宮頸癌或癌前病變。4、B超檢查B超檢查可以詳細(xì)了解子宮卵巢發(fā)育情況和現(xiàn)狀，及時發(fā)現(xiàn)異常，如需孕前處理，則應(yīng)及時手術(shù)以利懷孕。5、口腔檢查口腔檢查可以發(fā)現(xiàn)孕前牙齒方面的問題，準(zhǔn)媽媽患口腔疾病，致病菌可能會隨著血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，影響胎兒生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。6、其它檢查還應(yīng)進(jìn)行風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒三項檢查。孕期，女性朋友一旦感染上風(fēng)疹病毒，特別是妊娠頭三個月，會引起流產(chǎn)和胎兒畸形。

孕前檢查項目是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，因此，準(zhǔn)備懷孕的需要做好孕前檢查。在體檢當(dāng)天需禁食、禁奶制品；記得檢查前最好不要同房，除了在備孕前要檢查心電圖，還要檢查其他的，這些檢查費(fèi)用在500塊錢左右。備孕前檢查注意事項：1、檢查時間一般安排在準(zhǔn)備懷孕前3—6個月，以便在發(fā)現(xiàn)異常或不適合懷孕的問題時，能夠及時進(jìn)行治療和矯治。2、體檢前3—5天飲食清淡，不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。檢查前一天晚上12點(diǎn)之后不能進(jìn)食和飲水。3、在孕前檢查中，其中有婦科B超檢查，此項檢查需要在膀胱充盈的前提下來做，因此，要在B超檢查之前憋尿。4、做X線檢查時，要穿棉布內(nèi)衣，不要穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸；身上若有項鏈、手機(jī)、鑰匙等金屬物品要摘除。5、進(jìn)行孕前檢查的當(dāng)天凌晨，要禁止進(jìn)食，禁止喝水，因為有的項目需要空腹進(jìn)行，否則會影響檢查的正常進(jìn)行。6、檢查前3—5天不能有性生活，禁欲時間太短或太長都可能影響精子品質(zhì)。

總結(jié)

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