最近職場 PUA 很多，都上了微博熱搜了，起因就是：前火箭少女 101 成員 Yamy 在社交平臺公開一段配有字幕的音頻，引發(fā)熱議。在音頻中，其所在經(jīng)紀(jì)公司老板徐明朝在內(nèi)部會議上用 “就是丑”、“沒有時(shí)尚感”、“唱歌不好聽” 等丑陋，貶義的詞語打壓她，其目的就是讓她不自信，讓她認(rèn)為離開公司和團(tuán)隊(duì)自己就什么都不是了，以達(dá)到讓她感謝公司的目的。

　　這說白了就是職場上的精神霸凌。

　　① 什么是 PUA

　　聊到這里可能很多人好像還不知道什么是 PUA 呢？

　　PUA 全稱 “Pick-up Artist”，起初指的是一群受過系統(tǒng)化學(xué)習(xí)實(shí)踐和不斷自我完善情商的男性，后來泛指很會吸引異性，讓異性著迷的男女們，字面上的解釋 PUA 指的是搭訕?biāo)囆g(shù)家。

　　“PUA” 對異性先搭訕，在吸引，建立聯(lián)系，升級關(guān)系，說白了 pua 就是泡妞撩妹高手，對異性誘騙洗腦，最終和異性發(fā)生關(guān)系。很多剛?cè)肷鐣昙o(jì)輕輕的姑娘，很容易進(jìn)入 pua 男的圈套，最終誘使異性與之交往，誘騙洗腦，欺騙異性感情，獲取自己想要的利益。

　　看到了吧， PUA 其實(shí)就是一種誘騙和洗腦的技術(shù)，從而神不知鬼不覺的達(dá)到自己的目的。這是一種很難發(fā)現(xiàn)，非常隱晦的一種欺騙方式。

　?、?職場 PUA，及其表現(xiàn)

　　職場 PUA 簡單來講就是上級對下級的精神控制。例如上級領(lǐng)導(dǎo)對下屬進(jìn)行打擊、挑刺等等，讓下屬喪失自我、懷疑自己，最終對上司唯命是從。即領(lǐng)導(dǎo)精準(zhǔn)打擊員工的自信，以達(dá)到從精神上掌控員工的目的。

　　那常見的職場 PUA 的表現(xiàn)有哪些呢？

1. 打擊法，比如一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)從來不表揚(yáng)員工，遇到問題就一直打擊員工，說你不行，挑剔你，一直嫌棄你說你這不行，那不行，總之，就是吝嗇表揚(yáng)，不斷打擊你，還美其名曰是鞭策你進(jìn)步。

2. 對比法，一直拿你跟其他員工對比，讓你造成心理落差，直到你懷疑自己能力真的不行。

3. 重用法，一直交給你工作，尤其是不是你工作范圍內(nèi)的工作，可能是領(lǐng)導(dǎo)的私事，還告訴你這是我看重你，把你當(dāng)自己人，從而讓你感覺領(lǐng)導(dǎo)看得起我，讓你感恩。

4. 焦慮論，什么意思呢？一直在公司強(qiáng)調(diào)外面的市場環(huán)境不好，時(shí)不時(shí)就把外面裁員的新聞發(fā)給你，讓你感覺焦慮確實(shí)感覺市場不好，以致于你只能在這里忍受加班努力工作，還不敢辭職，還得對領(lǐng)導(dǎo)感恩戴德。

5. 搶功，上級領(lǐng)導(dǎo)不斷的給你任務(wù)和工作，讓你不停的加班工作，壓榨你的同時(shí)，還把功勞歸到自己身上，在工作表現(xiàn)上故意隱去你的工作成績。

　　③ 職場 PUA 最可怕的地方

　　職場 PUA 真正可怕的地方就是：置身事外的人能輕易看見精神控制，置身其中的人卻無從自知。

　　用一句詩表達(dá)就是：不識廬山真面目，只緣身在此山中。

　　這是職場精神霸凌最可怕的地方。

　　很多人說：這么明顯，一看就能看出來啊，老板，領(lǐng)導(dǎo)想精神控制我？沒那么簡單。

　　其實(shí)，說這句話的時(shí)候，讓我想起了焦慮癥患者和抑郁癥患者。我之前是得過長達(dá)一年的焦慮癥的，我得焦慮癥的時(shí)候，我真的心情壓抑的不行，真的是非常擔(dān)心自己，感覺自己快要死了，天天懷疑自己，從而變得更焦慮，經(jīng)常頭暈什么的，感覺世界一點(diǎn)也不好了。

　　我爸就說：你看在醫(yī)院檢查的一點(diǎn)事都沒有，你擔(dān)心什么？我爸，我家人都感覺這有啥啊，你多正常，你為什么老自己嚇唬自己呢？

　　不是我自己老嚇唬自己，一旦自己的神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，不是我自己能控制的，正常人來講是沒啥，世界多美好，但是對于焦慮癥患者來講，陷入到自己的精神世界之后，神經(jīng)調(diào)節(jié)出了問題，已經(jīng)自己控制不了自己了。

　　對于正常人來看，是理解不了焦慮癥和抑郁癥患者的。

　　所以，職場 PUA 最可怕的地方就在這里，你可能得了職場 PUA 了，被職場精神霸凌了但是而不自知。

　　這是最最最可怕的地方。

　?、?這種老板其實(shí)挺討厭的

　　聊一件有意思的事，你知道我最討厭的一種老板行為是什么嗎？我是創(chuàng)業(yè)者，也算是老板，也帶團(tuán)隊(duì)，我認(rèn)識很多老板，我最討厭的一種老板就是焦慮論。

　　我認(rèn)識一個(gè)老板，就是天天給他的員工發(fā)一些國內(nèi)市場行情不好的新聞，經(jīng)常發(fā)阿里裁員了，美團(tuán)裁員了，頭條裁員等等，各大企業(yè)裁員的新聞，還經(jīng)常發(fā)朋友圈，發(fā)到公司群里。

　　這就是在給員工暗示，造成一種焦慮。我得好好在公司上班，努力上班，外面行情真不好，我不能跳槽，我得努力給公司工作，公司真好，行情這么不好，還能發(fā)下工資來。

　　我最討厭的是就是這種套路。你們老板有過這種套路嗎？

　　⑤ 如何擺脫職場 PUA ？

　　那該如何擺脫職場 PUA 呢？

　　其實(shí)，我感覺造成職場 PUA 的最重要的原因是大部分員工只會埋頭工作，不會抬頭望天造成的。心里除了工作之外，就是回家打游戲，看娛樂節(jié)目，不主動去了解外面的世界，不去開拓自己的眼界，不去深入了解行業(yè)行情造成的。

　　你別不信，很多員工都是這樣的，有了一份工作之后，天天除了工作之外，就是玩。

　　假如你經(jīng)常關(guān)注外面的世界，了解你職業(yè)所在行業(yè)的行情，領(lǐng)導(dǎo)能騙得了你嗎？說你能力不行？說你笨？說你干得不好？你如果了解行情，自己和外面一對比不就清楚了嗎？說別的公司裁員了，給你制造焦慮，你看看那些正在招聘的公司不就行了？

　　我認(rèn)為解決職場 PUA 的方法很簡單：

1. 不要當(dāng)老黃牛，只知道埋頭工作，不知道抬頭望天；

2. 了解市場行情，緊跟行業(yè)要求，不斷提升自己的能力；

　　你只要做到這兩點(diǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)公司有我上面說的職場 PUA 的表現(xiàn)，完全有能力找到一份更好的工作。

　　你們說呢？你見過有哪些職場 PUA 的表現(xiàn)呢？歡迎大家一起留言交流。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的比996更可怕的是职场PUA的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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