排卵日自己監(jiān)測的話容易監(jiān)測不到，若想快速懷孕，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行監(jiān)測，更為準(zhǔn)確，但成本也會(huì)增加，畢竟去醫(yī)院不是一次就能準(zhǔn)確檢測到的。排卵日自行監(jiān)測，可從從多方面推算：1. 排卵公式日：月經(jīng)周期正常的女性：從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。月經(jīng)周期無規(guī)律：排卵期計(jì)算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。但這個(gè)公式監(jiān)測排卵日的精準(zhǔn)度非常低，僅作為參考；2. 白帶變化：在月經(jīng)周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰干燥。在排卵即將發(fā)生前，黃體素分泌達(dá)到高峰值，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多。出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日，這一點(diǎn)是很明顯的；3. 排卵痛。女性在排卵日來的時(shí)候，下腹會(huì)有些疼痛，不過每個(gè)人身體情況不同，有的很痛，有的輕微疼痛；4. 基礎(chǔ)體溫上升。排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的基礎(chǔ)體溫上升了0.3-0.5℃的當(dāng)天，前一日這是你的排卵日。所以即使能準(zhǔn)確知道，但已經(jīng)錯(cuò)過了前面的最佳受孕時(shí)機(jī)，只能把握后面的幾天了；5. 排卵試紙。通過檢測黃體生成激素的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。排卵試紙能把排卵日鎖定在1-2天內(nèi)容，雖然不是非常精準(zhǔn)，但在所有方法中，排卵試紙是最為方便，省錢的，綜合來說，排卵試紙是最佳的檢測排卵日的方法。排卵日癥狀：1.基礎(chǔ)體溫下降。排卵期到來的時(shí)候，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)上升，但是到了排卵日那一天，女性體溫就會(huì)出現(xiàn)突然下降，接著在第二天，體溫會(huì)恢復(fù)上升。2. 宮頸粘液分泌增多。排卵日會(huì)觀察到宮頸粘液非常稀薄并且透亮，分泌量也多；3. 排卵痛。女性在排卵日來的時(shí)候，下腹會(huì)有些疼痛，不過要因人而異，有些明顯，有些不明顯。

卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里女性容易受孕。并且我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)同房則更容易受孕，所以排卵期又被稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。并且在排卵期內(nèi)，我們也沒必要頻繁同房，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點(diǎn)。以及同房次數(shù)和生男生女沒有多大關(guān)系，不必太糾結(jié)。

不著急，才兩個(gè)月，做好各方面監(jiān)測，努力造人就好啦。我表姐之前用的排卵計(jì)算器好像還挺準(zhǔn)的，一次就中了，她是很想要，同房后半個(gè)月用早孕試紙就測出來了。現(xiàn)在8個(gè)多月了，馬上快要生了。不過最準(zhǔn)確的排卵計(jì)算機(jī)還是要算B超吧，只是三天兩頭往醫(yī)院跑，又費(fèi)錢又費(fèi)人，要是不著急，可以在家多試幾個(gè)月，造人的事情，身體沒有問題，還是要隨緣。

總結(jié)

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