黄豆汤怎么做好吃啊?
生活随笔
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黄豆汤怎么做好吃啊?
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
大棒骨黃豆湯的做法步驟1. 買來剁好的棒骨,放冷水里浸泡一小時,換幾次水,拔出血水!2. 泡干凈的棒骨,用開水抄一下,煮出去學(xué)睡去,放高壓鍋里3. 把洗凈的黃豆放高壓鍋里,黃豆不用提前泡,肉爛豆子更爛!4. 把調(diào)料,黃豆放進(jìn)高壓鍋,因?yàn)橄牒葴园颜{(diào)料放調(diào)料盒里了,開鍋挑出來就行,蔥姜開蓋再挑出來!放一小勺醋,可以溶出骨頭里的鈣!5. 電高壓鍋蹄筋模式,完?duì)€!挑出蔥姜,調(diào)料包!6. 可以吃肉喝湯了,愛喝湯,所以撈出肉,把湯冷凝,撇出油脂,放點(diǎn)香菜可以喝了
材料主料:豬腳1000公克,黃豆250公克做法(1)黃豆洗凈泡30分鐘備用。(2)豬腳用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水洗干凈。(3)將2000cc的水注入鍋中煮開后,放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。
主料:豬蹄750克. 配料:黃豆50克,姜5片. 做法: 1.將750克豬蹄飛水(水沸后將主料下鍋,再次沸騰后即撈起,用涼水洗去浮沫,這樣做可以祛除血水和雜質(zhì),使湯更純,這樣的做法叫飛水) 2.將鍋燒熱,將豬蹄放入鍋干鑊5分鐘.(干鑊就是用鍋將主料干炒,不放水和佐料) 3.黃豆先用涼水浸泡2小時. 4.湯煲放水2000毫升,水沸后將豬蹄.黃豆.生姜一同放入湯煲,加鹽5克,先用武火煲1小時,再用文火煲3小時. 5.湯成后按個人喜好加鹽調(diào)味
黃豆燉排骨就得了,或者是豬腳。
黃豆150克,排骨600克,大頭菜、生姜各1片,鹽少許。黃豆放入鍋內(nèi)略炒,不加油,洗干凈,滴干水。大頭菜切一片,浸透,去咸味,洗干凈。生姜洗干凈,去皮,切1片。排骨洗干凈,斬件,放入沸水中煮5分鐘。瓦煲內(nèi)加入清水猛火煲至水沸后放入用料,至水再沸起,改用中火繼續(xù)煲至黃豆熟透,以少許鹽調(diào)味即可。常見黃豆排骨湯照片常見黃豆排骨湯照片(14張)營養(yǎng)價值編輯健脾開胃,去濕消腫,補(bǔ)而不燥。此湯骨酥豆?fàn)€,湯味鮮香,可多帶帶服食,也可佐餐食用。1次做好可分成3頓,每天服1次,連續(xù)服3天。隔7天再做1次,可連續(xù)3-4次服。小排骨(即豬肋骨)600克,黃豆200克。醬油一杯,精鹽少許,紹酒半杯,冰糖兩大匙,色拉油三大匙,姜片五片,蒜苗一支,蔥一根。制作方法編輯①將小排骨剁成3厘米見方的小塊,高火3分鐘后取出洗凈,將黃豆用水浸泡2小時。②取一器皿,放入三大匙色拉油及切好的蔥段、姜片,高火3分鐘后加入小排骨、黃豆及所有調(diào)料,先高火10分鐘,后改中火20分鐘。③取出后撒上切成斜片的蒜苗即可。食用須知編輯排骨滋陰潤燥;益精補(bǔ)血;適宜于氣血不足,陰虛納差者。 [1] 排骨:排骨有很高的營養(yǎng)價值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。補(bǔ)中益氣中醫(yī)認(rèn)為,排骨可以補(bǔ)中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補(bǔ)中益氣的作用。滋養(yǎng)脾胃排骨可以滋養(yǎng)脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。改善貧血排骨可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。強(qiáng)健筋骨排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強(qiáng)健筋骨。增強(qiáng)體力排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強(qiáng)體力,讓人精力充沛。
材料主料:豬腳1000公克,黃豆250公克做法(1)黃豆洗凈泡30分鐘備用。(2)豬腳用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水洗干凈。(3)將2000cc的水注入鍋中煮開后,放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。
材料主料:豬腳1000公克,黃豆250公克做法(1)黃豆洗凈泡30分鐘備用。(2)豬腳用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水洗干凈。(3)將2000cc的水注入鍋中煮開后,放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。
主料:豬蹄750克. 配料:黃豆50克,姜5片. 做法: 1.將750克豬蹄飛水(水沸后將主料下鍋,再次沸騰后即撈起,用涼水洗去浮沫,這樣做可以祛除血水和雜質(zhì),使湯更純,這樣的做法叫飛水) 2.將鍋燒熱,將豬蹄放入鍋干鑊5分鐘.(干鑊就是用鍋將主料干炒,不放水和佐料) 3.黃豆先用涼水浸泡2小時. 4.湯煲放水2000毫升,水沸后將豬蹄.黃豆.生姜一同放入湯煲,加鹽5克,先用武火煲1小時,再用文火煲3小時. 5.湯成后按個人喜好加鹽調(diào)味
黃豆燉排骨就得了,或者是豬腳。
黃豆150克,排骨600克,大頭菜、生姜各1片,鹽少許。黃豆放入鍋內(nèi)略炒,不加油,洗干凈,滴干水。大頭菜切一片,浸透,去咸味,洗干凈。生姜洗干凈,去皮,切1片。排骨洗干凈,斬件,放入沸水中煮5分鐘。瓦煲內(nèi)加入清水猛火煲至水沸后放入用料,至水再沸起,改用中火繼續(xù)煲至黃豆熟透,以少許鹽調(diào)味即可。常見黃豆排骨湯照片常見黃豆排骨湯照片(14張)營養(yǎng)價值編輯健脾開胃,去濕消腫,補(bǔ)而不燥。此湯骨酥豆?fàn)€,湯味鮮香,可多帶帶服食,也可佐餐食用。1次做好可分成3頓,每天服1次,連續(xù)服3天。隔7天再做1次,可連續(xù)3-4次服。小排骨(即豬肋骨)600克,黃豆200克。醬油一杯,精鹽少許,紹酒半杯,冰糖兩大匙,色拉油三大匙,姜片五片,蒜苗一支,蔥一根。制作方法編輯①將小排骨剁成3厘米見方的小塊,高火3分鐘后取出洗凈,將黃豆用水浸泡2小時。②取一器皿,放入三大匙色拉油及切好的蔥段、姜片,高火3分鐘后加入小排骨、黃豆及所有調(diào)料,先高火10分鐘,后改中火20分鐘。③取出后撒上切成斜片的蒜苗即可。食用須知編輯排骨滋陰潤燥;益精補(bǔ)血;適宜于氣血不足,陰虛納差者。 [1] 排骨:排骨有很高的營養(yǎng)價值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。補(bǔ)中益氣中醫(yī)認(rèn)為,排骨可以補(bǔ)中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補(bǔ)中益氣的作用。滋養(yǎng)脾胃排骨可以滋養(yǎng)脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。改善貧血排骨可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。強(qiáng)健筋骨排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強(qiáng)健筋骨。增強(qiáng)體力排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強(qiáng)體力,讓人精力充沛。
材料主料:豬腳1000公克,黃豆250公克做法(1)黃豆洗凈泡30分鐘備用。(2)豬腳用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水洗干凈。(3)將2000cc的水注入鍋中煮開后,放入豬腳與黃豆同煮2小時即可。
總結(jié)
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