苦瓜與以下食物相克：1、苦瓜與辣椒相克辣椒：苦瓜除含胡蘿卜外素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以苦瓜與辣椒同食營養價值降低。2、苦瓜與茶相克不要喝茶，就喝清水。茶堿會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。3、苦瓜與魚腥草相克苦瓜和蕺菜均為寒涼之品,同食易傷脾胃。4、苦瓜與排骨相克苦瓜要是和排骨共食，一定會影響人體對排骨中鈣的吸收，讓人吃排骨根本起不到補鈣的作用。5、苦瓜與山竹相克苦瓜與山竹同食，會引起身體不適。

苦瓜牛肉的做法　　1.牛肉清洗干凈后，切成肉片（橫切牛羊豎切雞，要把牛肉的纖維切斷~~）　　2.切好的牛肉放入清水中浸泡15分鐘，水中加入一勺白酒　　3.泡好的牛肉撈出瀝干，加入適量鹽和半勺油，抓拌均勻后腌制10分鐘，然后加入水淀粉，給牛肉上漿，最后加入半個蛋清，抓拌均勻即可　　4.苦瓜清洗干凈后切片，鍋里放水，水中加少許鹽，水燒開后，將苦瓜下入焯一分鐘，然后迅速放入涼水中浸泡，然后撈出瀝干　　5.炒鍋里放兩勺油，油熱后，將牛肉下鍋快速滑炒，牛肉一變色就加入切好的蔥姜末，加入少許黃豆醬，翻炒均勻，然后將處理好的苦瓜放入一起翻炒，然后關火裝盤即可　　烹飪技巧　　牛肉滑嫩的小竅門：　　地球人都知道，不管豬牛肉，要香嫩就要事先腌制和上漿，給牛肉上漿的辦法各家不同，但我試驗后覺得這個比較好，非常嫩滑：　　1、牛肉要先泡水，水分多了肉自然會嫩，還能去除剩余的血絲，然后再加入適量鹽和油腌制，加入鹽可以入味，油可以使牛肉滑嫩　　2、上漿要用到水淀粉和蛋清，水淀粉要一點點地加，然后用手抓拌均勻，牛肉會很快吸收水淀粉，大約有2到3茶匙即可，最后再加入半個蛋清，加入蛋清的牛肉炒好后會發白，但是口感非常嫩滑　　3、炒的時候，油要比平時炒菜多一些，中大火快速滑炒，牛肉完全變白后即可關火，加熱過度，牛肉的質感就大打折扣　　苦瓜不苦的小竅門：　　苦瓜可是很好的東西，清涼敗火，最適合愛給自己找麻煩的我，話說這兩天口腔又潰瘍了，但是這東西太苦了，所以要好好處理下。　　1、切苦瓜：我是用刀橫著片苦瓜，將它的白芯略過，然后改刀成片，白芯最苦了。　　2、焯苦瓜：用開水汆燙苦瓜，可以去除部分苦味，水中加少許鹽，可以使苦瓜的顏色翠綠，但要掌握時間，這樣才能保持苦瓜脆嫩的口感。　　3、焯好的苦瓜要迅速過涼，口感清脆又不苦。

您好，一般都是苦瓜炒牛肉，不知道您為什么要燉的，介紹一下方法：1、牛肉洗凈后切塊，用刀背拍打使其松散，加入少許料酒、糖、鹽、雞精、醬油，腌制20分鐘2、苦瓜洗凈，去籽切片3、蔥姜蒜洗凈后切段4、鍋中放油，加入蔥姜蒜爆香，而后放入清水，大火煮開5、加入牛肉，少量的鹽、糖、老抽，燜制20分鐘6、加入苦瓜，繼續燜制10分鐘后，出鍋即可希望對你有用，望采納~

苦瓜可以和牛肉一起吃，常見的菜有苦瓜炒牛肉。原料：牛肉300克；苦瓜1根；豆豉50克；紅尖椒1根；生抽適量；鹽適量；糖適量；生粉適量。做法步驟：1、將牛肉切片。2、苦瓜去囊切片。3、牛肉用生抽，白糖，清水，生粉，花生油稍微腌制半小時。4、起油鍋，將牛肉快速煸炒一會兒，顏色一變就起鍋盛起待用。5、重新起鍋，加油燒熱，下豆豉炒香，然后下苦瓜一起煸炒。6、待苦瓜炒至斷青后，加入適量的鹽調味，然后將牛肉，紅椒絲入鍋，炒勻就行啦。7、炒好的苦瓜牛肉。

牛肉炒苦瓜先把苦瓜去下苦味，牛肉腌制一下，然后放到鍋里面爆炒。

材料 ：苦瓜1根 牛肉200g 蔥2根 食用油適量 鹽少許 料酒少許 蠔油少許 淀粉少許做法將買來的苦瓜放入清水中浸泡清洗2遍將洗凈的苦瓜對半切開，去掉籽，再次洗凈瀝干刀與苦瓜形成差不多45度角，切成薄片牛肉洗凈，切成薄片，放入少許生粉、食用油、蠔油、鹽、料酒，順時針抓勻腌制5分鐘左右鍋里放少許油，待油熱開，倒入腌制好的牛肉，進行翻炒，炒至八分熟即可起鍋，如果喜歡吃全熟牛肉，這里可以將牛肉炒熟在原來鍋里倒入少許油，放入洗凈的蔥青，炸成蔥油，一直到蔥青變色，將蔥青用筷子挑出來扔掉倒入切好的苦瓜片，進行翻炒倒入少許清水，繼續翻炒至苦瓜熟透倒入炒好的牛肉，加入少許鹽，翻炒炒勻，即可起鍋裝盤一道色香味俱全的蔥油苦瓜炒牛肉就完成了腌制牛肉的時候，先加生抽、糖、清水、生粉拌勻，在加油。 2、清水少量一點點加，一邊加一邊攪拌，讓水慢慢滲透入牛肉里面，飽滿即可。

總結

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